Дневник тренировок

Тренируйтесь правильно

Добро пожаловать на страницу дневника тренировок Lyfta — вашего помощника в фитнесе на iOS и Android. Легко записывайте занятия, находите или собирайте программы под себя и ускоряйте путь к амбициям. Держите мотивацию и форму — пусть Lyfta будет личным гидом к целям здоровья и самочувствия.

Присоединяйтесь к сообществу из 8M+ пользователей

Find us on:

Дневник тренировок Lyfta: трекер прогресса

Усильте путь с дневником тренировок Lyfta. Приложение помогает легко записывать и смотреть занятия в зале в понятном интерфейсе. С Lyfta вы не просто тренируетесь — идёте к личным рекордам. Приложение отмечает победы и сообщает, когда вы обновляете рекорд. Понятные графики показывают рост со временем. Ваш помощник на пути к целям в зале.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Отслеживайте и записывайте свои результаты быстро и просто без ручки и бумаги.
✓ Встроенный таймер автоматического отдыха
✓ Наборы тегов: разминка, отказ, дроп-сеты, отрицательные повторения, левые и правые.
✓ Создавайте суперсеты, гигантские подходы или сгруппированные упражнения.
✓ Добавляйте заметки к своим тренировкам и упражнениям
✓ Делиться тренировками с друзьями и клиентами теперь с Lyfta проще, чем когда-либо!

Скачать

Планировщик тренировок Lyfta

Поднимите режим с дневником тренировок Lyfta. Понятный инструмент помогает планировать, упорядочивать и создавать занятия под цели. Можно аккуратно разложить упражнения, настроить подходы, повторения и веса и планировать точно. Большая библиотека на любой уровень и идеи других пользователей. С Lyfta цели доступнее и личнее.

Get App

Дневник тренировок Lyfta: тренировки

Откройте новые упражнения с дневником тренировок Lyfta. Живая платформа помогает изучать и осваивать широкий набор, чтобы занятия не становились однообразными. Богатая библиотека качественных видеоуроков и точных пошаговых гидов даёт редкий опыт. Каждое упражнение разобрано — от стойки до сложных движений: техника верная, безопасная и полезная. Откройте дневник сегодня и силу разных тренировок под ваш путь. Вступайте в сообщество и поднимите режим экспертным ведением.