Журнал тренировок

Записывайте и растите

Добро пожаловать на страницу журнала тренировок приложения Lyfta — вашего помощника на iOS и Android. Усильте путь: записывайте занятия, находите или собирайте программы под себя и закрывайте цели. С Lyfta форма мечты и крепкое здоровье — в нескольких нажатиях. Начните сегодня: журнал, собранный под ваши цели.

Присоединяйтесь к сообществу из 8M+ пользователей

Find us on:

Трекер прогресса тренировок Lyfta

Следите за путём иначе с журналом тренировок Lyfta. Функция помогает ровно записывать, отслеживать и разбирать занятия прямо со смартфона. В понятном интерфейсе легко фиксировать сессии в зале, смотреть прогресс и отмечать рубежи. Уведомления о личных рекордах и ясные графики роста. Журнал Lyfta — ваш помощник. Держите мотивацию, фокус и закрывайте цели.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Отслеживайте и записывайте свои результаты быстро и просто без ручки и бумаги.
✓ Встроенный таймер автоматического отдыха
✓ Наборы тегов: разминка, отказ, дроп-сеты, отрицательные повторения, левые и правые.
✓ Создавайте суперсеты, гигантские подходы или сгруппированные упражнения.
✓ Добавляйте заметки к своим тренировкам и упражнениям
✓ Делиться тренировками с друзьями и клиентами теперь с Lyfta проще, чем когда-либо!

Скачать

Планировщик тренировок Lyfta

Поднимите путь на следующий уровень с журналом тренировок Lyfta. Инструмент помогает легко планировать, упорядочивать и собирать занятия под ваши цели. Упражнения по группам, свои подходы, повторения и веса — план становится собраннее. Большая библиотека на любой уровень и идеи других пользователей Lyfta. Закрывайте цели быстрее и умнее.

Get App

Схемы тренировок

Откройте новые упражнения в журнале тренировок Lyfta. Крепкая библиотека — от новичка до продвинутого. Можно изучать и осваивать много движений и при этом писать прогресс. У каждого подробные видеоуроки и пошаговые инструкции: техника верная, занятия полезные. Советы экспертов помогают избежать травмы и взять больше от результата. Начните путь с Lyfta сегодня и раскройте потенциал понятными гидами.