व्यायाम-अभिलेखः

लेखयतु, साधयतु

iOS तथा Android कृते परमशारीरिकपुष्टि-सहचरस्य Lyfta अनुप्रयोगस्य व्यायाम-अभिलेख-पृष्ठे स्वागतम्। Lyfta व्यायामान् अनुसरितुं, व्यक्तिविशिष्टप्रशिक्षणकार्यक्रमान् ज्ञातुं रचयितुं वा, अन्ते शारीरिकपुष्टि-आकाङ्क्षाः जेतुं च शक्तिं ददाति। Lyfta इत्यस्य व्यायाम-अभिलेखेन सह प्रेरणां धारयतु, शारीरिकपुष्टिं धारयतु, नूतनानि शिखराणि प्राप्नोतु। यात्राम् अद्यैव आरभतु!

8M+ उपयोक्तृणां समुदाये सम्मिलितं भवन्तु

Find us on:

Lyfta व्यायामप्रगतिलेखकः

Lyfta इत्यस्य व्यायाम-अभिलेख-गुणेन सह सरलीकृतशारीरिकपुष्टि-अनुसरणस्य शक्तिम् अनुभवतु। व्यायामशाला-क्रमस्य शिखरे तिष्ठतु, प्रगतिम् उत्पतन्तीं पश्यतु। व्यायामान् रचयितुं, लेखयितुं, अनुसरितुं च न कदापि एतावत् सुकरम् आसीत्। सुबोधः अन्तरफलकः यात्रां यथाशक्यम् अविच्छिन्नां कर्तुं रचितः। यदा व्यक्तिगतं श्रेष्ठं भनक्ति, तदा व्यक्तिविशिष्टसूचनाभिः प्रत्येकं सीमाचिह्नं सम्पूजयतु। Lyfta सह केवलं व्यायामः क्रियते इति न, विकासः। कालेन सह उन्नतिं दर्शयत्सु विस्तृतलेखेषु अवगाहतु, श्रमस्य दृश्यरूपं लभताम्। व्यायामसिद्धेः परमेन साधनेन — Lyfta इत्यस्य व्यायाम-अभिलेखेन — शारीरिकपुष्टि-क्रीडाम् उन्नयतु।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ पेन & पेपर विना शीघ्रं सरलतया च स्वस्य लिफ्ट् ट्रैक कृत्वा लॉगं कुर्वन्तु
✓ एकीकृत ऑटो विश्राम समय
✓ टैग् सेट् भवति Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Left and Right इति रूपेण
✓ Supersets, Giant sets अथवा Grouped exercises रचयन्तु
✓ भवतः वर्कआउट्-व्यायामेषु टिप्पण्यानि योजयन्तु
✓ मित्रैः वा ग्राहकैः सह वर्कआउट् रूटीन्स् साझाकरणं अधुना Lyfta इत्यनेन सह पूर्वस्मात् अपि सरलतरम् अस्ति!

अवाहरन

व्यायामान् योजयतु अनुसरतु च

Lyfta इत्यस्य व्यायाम-अभिलेख-गुणेन सह शारीरिकपुष्टिक्रमम् उन्नयतु। व्यक्तिगतशारीरिकपुष्टि-लक्ष्यैः अनुरूपान् व्यायामान् योजयितुं, व्यवस्थितुं, रचयितुं च अविच्छिन्नम् उपायं सुबोधः अनुप्रयोगः ददाति। व्यायामान् सुष्ठु वर्गीकृत्य, समूहान् आवृत्तीः भारान् च योजयितुं दत्त्वा व्यायामक्रमं सरलीकरोति। सर्वेषां स्तरानां कृते उपयुक्तं पूर्णं व्यायामसङ्ग्रहम् अवगाहतु। अन्येषां Lyfta-प्रयोक्तृणां यात्रया प्रेरणां लभताम्, स्वप्रगतिं विभजतु। परमव्यायामयोजनाकारेण व्यवस्थापकेन च Lyfta इत्यनेन यात्रां सरलीकुरुत।

Get App

व्यायामवैविध्यम् आविष्करोतु

Lyfta अनुप्रयोगस्य व्यायाम-अभिलेखेन सह शारीरिकपुष्टेः लोकम् आविष्करोतु। व्यायामक्रमं विविधयितुं, देहं नूतनैः गतिशीलैः मार्गैः आह्वयितुं च नवान् व्यायामान् अन्विष्यतु लभताम्। Lyfta सह केवलम् अनुदेशान् अनुसरति इति न, गहनदृश्यपाठ्यैः पदशः मार्गदर्शकैः च चेष्टाः साध्यन्ते। आरम्भिकात् प्रगतं यावत् व्यायामानां विशालः विस्तारः सूक्ष्मं सुरक्षां च मनसि कृत्वा रचितः। नवान् व्यायामान् शिक्षितुम् इच्छति वा शरीरस्थितिं सिद्धीकर्तुम् इच्छति वा, Lyfta आवृणोति। अद्यैव समुदायम् प्रविशतु, व्यावसायिकेन सुकरेण व्यायाम-अभिलेखेन यात्राम् उन्नयतु।