गृहव्यायाम-अनुप्रयोगः

गृहात् प्रशिक्षतु

iOS तथा Android कृते परमशारीरिकपुष्टि-सहचरे, Lyfta गृहव्यायाम-अनुप्रयोगे, स्वागतम्। नूतनैः अनुसरण-गुणैः, व्यक्तिविशिष्टप्रशिक्षणकार्यक्रमैः, लक्ष्याणि भनक्तुं साहाय्यं कुर्वता समर्थकेन समुदायेन च यात्राम् उन्नयतु। गृहस्य सुखात् शारीरिकपुष्टिं लभताम्, प्रेरणां धारयतु, जीवनं परिवर्तयतु — Lyfta इत्यनेन, येन व्यायाम-अनुप्रयोगः कदापि अन्यः नावश्यकः।

8M+ उपयोक्तृणां समुदाये सम्मिलितं भवन्तु

Find us on:

Lyfta: परमः गृहव्यायामः

परमगृहव्यायाम-अनुप्रयोगेन Lyfta इत्यनेन सह गृहस्य सुखे परमां यात्राम् अनुभवतु। शारीरिकपुष्टि-प्रगतिम् अनायासेन अनुसरितुं, व्यायामान् लेखयितुं, आरोग्यलक्ष्याणि साधयितुं च शक्यते। सुकरः अन्तरफलकः अविच्छिन्नम् अनुभवम् ददाति, येन आवश्यकताभ्यः अनुरूपान् स्वव्यायामान् रचयितुं पूर्वतः सुकरम्। यदा व्यक्तिगतं श्रेष्ठं लभ्यते तदा केवलं सूचयति इति न, कालेन सह उन्नतिं दृश्यरूपेण द्रष्टुं गभीरान् लेखान् ददाति च। अतः किं प्रतीक्षा? गृहे व्यक्तिगतव्यायामशालया — Lyfta इत्यनेन — स्वस्थतरस्य दृढतरस्य च भवतः यात्राम् आरभतु।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ पेन & पेपर विना शीघ्रं सरलतया च स्वस्य लिफ्ट् ट्रैक कृत्वा लॉगं कुर्वन्तु
✓ एकीकृत ऑटो विश्राम समय
✓ टैग् सेट् भवति Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Left and Right इति रूपेण
✓ Supersets, Giant sets अथवा Grouped exercises रचयन्तु
✓ भवतः वर्कआउट्-व्यायामेषु टिप्पण्यानि योजयन्तु
✓ मित्रैः वा ग्राहकैः सह वर्कआउट् रूटीन्स् साझाकरणं अधुना Lyfta इत्यनेन सह पूर्वस्मात् अपि सरलतरम् अस्ति!

अवाहरन

Lyfta: सरलीकृताः गृहव्यायामाः

परमगृहव्यायाम-अनुप्रयोगेन Lyfta इत्यनेन सह शारीरिकपुष्टिं धारयतु, स्वास्थ्यं धारयतु। भवतः इव अद्वितीयान् व्यायामान् रचयितुं रचितैः सुबोधैः योजना-व्यवस्थापन-साधनैः शारीरिकपुष्टि-क्रीडाम् उन्नयतु। एकत्रैव शारीरिकपुष्टिक्रमं सरलीकर्तुं, समूहान् आवृत्तीः भारान् च योजयितुं, प्रगतिम् अनुसरितुं च शक्तिः अस्ति। सर्वेषां स्तरानां कृते उपयुक्तं विशालं व्यायामसङ्ग्रहम् अवगाहतु, लक्ष्यैः अनुरूपं योग्यं क्रमं लभताम्। समुदायेन प्रेरणां लभताम्, व्यायामयात्रां अन्यैः सह विभजतु। यत्र प्रत्येकः व्यायामः लक्ष्यस्य निकटतरं पदः, तत्र Lyfta इत्यनेन सह शारीरिकपुष्टेः नूतनं युगम् अनुभवतु।

Get App

Lyfta: गृहव्यायामान् आविष्करोतु

Lyfta गृहव्यायाम-अनुप्रयोगेन सह करतले शारीरिकपुष्टेः लोकम् आविष्करोतु। आरम्भिकः वा अनुभवी उत्साही वा, नवान् व्यायामान् प्राप्तुं, शरीरस्थितिं सिद्धीकर्तुं च साहाय्यं कर्तुं रचितः। दृश्यपाठ्यानां पदशः मार्गदर्शकानां च विशालेन सङ्ग्रहेण स्वगृहस्य सुखात् व्यायामानां विशालम् विस्तारम् अन्वेष्टुं साधयितुं च शक्यते। सुकरः अन्तरफलकः विशेषज्ञमार्गदर्शनं च प्रत्येकं व्यायामं सुरक्षया प्रभावी रूपेण करणं सुनिश्चितं कुरुतः। अद्यैव समुदायम् प्रविशतु, नूतनैः गृहव्यायाम-समाधानैः यात्रां परिवर्तयतु।