व्यक्तिगतप्रशिक्षक-अनुप्रयोगः

निपुणवत् प्रशिक्षतु

iOS तथा Android कृते परमव्यक्तिगतप्रशिक्षक-अनुप्रयोगेन Lyfta इत्यनेन सह सुपुष्टतरं स्वस्थतरं च भवन्तम् आविष्करोतु। अङ्कीयः शारीरिकपुष्टि-सहचरः, व्यायामान् अनुसरितुं, स्वप्रशिक्षणकार्यक्रमान् ज्ञातुं, लक्ष्याणि भनक्तुं च साहाय्यं करोति। प्रथमव्यक्तिगतप्रशिक्षक-अनुप्रयोगेन Lyfta इत्यनेन सह शारीरिकपुष्टेः कुशलतायाः च लोकं प्रविशतु।

8M+ उपयोक्तृणां समुदाये सम्मिलितं भवन्तु

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta व्यक्तिगतप्रशिक्षक-अनुप्रयोगः

परमव्यक्तिगतप्रशिक्षक-अनुप्रयोगेन Lyfta इत्यनेन सह शारीरिकपुष्टि-प्रशिक्षणस्य श्रेष्ठम् अनुभवतु। व्यायामशाला-प्रगतिं सूक्ष्मेण निरीक्षितुं साहाय्यं कर्तुं रचितः नूतनः अनुप्रयोगः। सुबोधेन सुकरेण अन्तरफलकेन व्यायामान् अनायासेन रचयितुं, लेखयितुं, अनुसरितुं च शक्यते। अद्वितीया व्यक्तिगतश्रेष्ठ-सूचनाव्यवस्था अपि अस्ति, येन सीमाचिह्नानि विषये प्रेरितः सूचितः च तिष्ठति। प्रगतविश्लेषणं विस्तृतैः लेखैः कालेन सह उन्नतिं दृश्यरूपेण द्रष्टुं ददाति। व्यक्तिविशिष्टस्य कुशलस्य च व्यायामानुभवस्य अन्वेषिभ्यः उत्साहिभ्यः प्रथमविकल्पेन Lyfta इत्यनेन शारीरिकपुष्टि-क्रीडाम् उन्नयतु, आरोग्यलक्ष्याणि शीघ्रं साधयतु।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ पेन & पेपर विना शीघ्रं सरलतया च स्वस्य लिफ्ट् ट्रैक कृत्वा लॉगं कुर्वन्तु

  • ✓ एकीकृत ऑटो विश्राम समय

  • ✓ टैग् सेट् भवति Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Left and Right इति रूपेण

  • ✓ Supersets, Giant sets अथवा Grouped exercises रचयन्तु

  • ✓ भवतः वर्कआउट्-व्यायामेषु टिप्पण्यानि योजयन्तु

  • ✓ मित्रैः वा ग्राहकैः सह वर्कआउट् रूटीन्स् साझाकरणं अधुना Lyfta इत्यनेन सह पूर्वस्मात् अपि सरलतरम् अस्ति!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
अवाहरन

Lyfta: व्यक्तिविशिष्टशारीरिकपुष्टि-योजनाकारः

परमव्यक्तिगतप्रशिक्षक-अनुप्रयोगेन Lyfta इत्यनेन सह करतले व्यक्तिगतप्रशिक्षकस्य शक्तिम् अनुभवतु। स्तरस्य लक्ष्यस्य च अनुरूपान् व्यायामान् अनायासेन योजयितुं, व्यवस्थितुं, रचयितुं क्षमतां ददन् योग्यः शारीरिकपुष्टि-सहचरः। सुकरेण अन्तरफलकेन यात्रां सरलीकरोति एषः नूतनः अनुप्रयोगः, व्यायामान् समूहान् आवृत्तीः भारान् च सुकरं योजयितुं ददाति। आरम्भिकेभ्यः उत्साहिभ्यः यावत् सर्वान् सेवते विशालः व्यायामसङ्ग्रहः। पेशीं निर्मातुम्, भारं हातुम्, स्वस्थजीवनशैलीं धारयितुं वा इच्छति, प्रत्येकं पदं मार्गदर्शयितुं व्यक्तिविशिष्टाः व्यायामयोजनाः शक्नुवन्ति। शारीरिकपुष्टि-प्रेमिणां समुदायस्य विभक्तेभ्यः व्यायामेभ्यः प्रेरणां लभताम्। यात्राम् अद्यैव Lyfta सह आरभतु।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: शारीरिकपुष्टि-प्रशिक्षणम् आविष्करोतु

नवान् व्यायामान् अन्वेष्टुं साधयितुं च परमसहचरेण, Lyfta व्यक्तिगतप्रशिक्षक-अनुप्रयोगेन, शारीरिकपुष्टेः लोकम् आविष्करोतु। सरलतमेभ्यः ताननेभ्यः आह्वानतमबलव्यायामेभ्यः यावत् विस्तृतव्यायामनिर्देशानां निधिः अनुप्रयोगः। उच्चगुणदृश्यपाठ्यानां पदशः मार्गदर्शकानां च विशालः सङ्ग्रहः प्रत्येकं चेष्टां सूक्ष्मेण सुरक्षया च करणं सुनिश्चितं करोति। प्रत्येकः व्यायामः स्पष्टदृश्यप्रदर्शनेन विशेषज्ञलिखितेन वर्णनेन च सह अस्ति, येन ज्ञातुम् अनुसरितुं सुकरम्। यात्राम् अद्यैव Lyfta सह आरभतु, व्यावसायिकैः सुगमैः व्यायाममार्गदर्शकैः व्यायामक्रमम् उन्नयतु।

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta व्यक्तिगतप्रशिक्षक-अनुप्रयोगस्य कार्याणि कानि?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+