किशोरशारीरिकपुष्टि-अनुप्रयोगः

स्वस्था वृद्धिः विकासश्च

iOS तथा Android मञ्चयोः लभ्ये प्रमुखे किशोरशारीरिकपुष्टि-अनुप्रयोगे Lyfta इत्यस्मिन् स्वागतम्। प्रगतिं निरीक्षितुं, नूतनान् प्रशिक्षणकार्यक्रमान् ज्ञातुं, परमलक्ष्याणि साधयितुं च शक्यते यत्र, तत्र Lyfta इत्यनेन यात्राम् उन्नयतु। किशोरेभ्यः आदर्शः, स्वस्थतरजीवने प्रेरयितुं, प्रोत्साहयितुं, मार्गदर्शयितुं च रचितः। परिवर्तनम् अद्यैव Lyfta सह आरभतु!

8M+ उपयोक्तृणां समुदाये सम्मिलितं भवन्तु

Find us on:

Lyfta: किशोरशारीरिकपुष्टि-अनुसरणम्

परमकिशोरशारीरिकपुष्टि-अनुप्रयोगेन Lyfta इत्यनेन यात्रां सशक्तीकुरुत! शारीरिकपुष्टेः रागं पोषयितुं रचितः, व्यायामशाला-प्रदर्शनम् अनुसरितुं, विश्लेषणं कर्तुं, उन्नयितुं च साहाय्यं करोति। अविच्छिन्नः अन्तरफलकः व्यायामान् अनायासेन लेखयितुं ददाति, बुधम् अनुसरण-गुणः व्यक्तिगतश्रेष्ठानि सम्पूजयन् प्रेरणां धारयति। गभीरैः लेखैः कालेन सह उन्नतिं प्रदर्शयन् प्रगतिं प्रस्फुटितां पश्यतु। प्रत्येकः व्यायामः सार्थकः — Lyfta इत्यनेन शारीरिकपुष्टि-क्रीडाम् उन्नयतु!

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ पेन & पेपर विना शीघ्रं सरलतया च स्वस्य लिफ्ट् ट्रैक कृत्वा लॉगं कुर्वन्तु
✓ एकीकृत ऑटो विश्राम समय
✓ टैग् सेट् भवति Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Left and Right इति रूपेण
✓ Supersets, Giant sets अथवा Grouped exercises रचयन्तु
✓ भवतः वर्कआउट्-व्यायामेषु टिप्पण्यानि योजयन्तु
✓ मित्रैः वा ग्राहकैः सह वर्कआउट् रूटीन्स् साझाकरणं अधुना Lyfta इत्यनेन सह पूर्वस्मात् अपि सरलतरम् अस्ति!

अवाहरन

किशोरव्यायाम-योजनाकारः — Lyfta

व्यायामक्रमं पुनर्निरूपयितुं रचितेन किशोरशारीरिकपुष्टि-अनुप्रयोगेन Lyfta इत्यनेन सह परमं परिवर्तनम् अनुभवतु। विशिष्टआवश्यकताभ्यः अनुरूपान् व्यायामान् योजयित्वा, व्यवस्थित्य, रचयित्वा यात्रां सशक्तीकुरुत। व्यायामान् वर्गीकर्तुं, समूहान् आवृत्तीः भारान् च योजयितुं, स्तरस्य अनुरूपान् व्यायामान् कर्तुं च दत्त्वा शारीरिकपुष्टि-उत्कृष्टतायाः मार्गं सरलीकरोति। विस्तृतं व्यायामसङ्ग्रहम् अवगाहतु, आत्मानम् आह्वयितुं नूतनान् मार्गान् आविष्करोतु। सहकिशोराणां यात्राभ्यः प्रेरणां लभताम्, लक्ष्याणि प्रति Lyfta मार्गं नयतु। शारीरिकपुष्टि-क्रान्तिम् अद्यैव Lyfta सह आरभतु!

Get App

किशोरव्यायाम-आविष्काराः

Lyfta किशोरशारीरिकपुष्टि-अनुप्रयोगेन सह करतले शारीरिकपुष्टेः लोकम् आविष्करोतु। यात्रां पोषयितुं रचितानां, मूलतः प्रगतविधिं यावत्, नवान् व्यायामानां बहुलम् उत्खनतु। सुकरः अन्तरफलकः उच्चगुणदृश्यपाठ्यैः पूरितान् स्पष्टान् संक्षिप्तान् निर्देशान् ददाति। प्रत्येकः व्यायामः पदशः विभक्तः, येन प्रत्येकं चेष्टां सुरक्षया प्रभावी रूपेण करोति। केवलं क्रमम् अनुसरति इति न, शारीरिकपुष्टेः कलां साधयति। अद्यैव समुदायम् प्रविशतु, व्यायामानां विशालेन सङ्ग्रहेण क्षमताम् उद्घाटयतु। प्रशिक्षणम् उन्नयतु, शरीरं परिवर्तयतु, किशोरशारीरिकपुष्टि-अनुप्रयोगेन जीवनं सशक्तीकुरुत।