भारोत्तोलन-अनुप्रयोगः

सूक्ष्मेण उत्तोलतु

iOS तथा Android उभयत्र लभ्ये परमभारोत्तोलन-अनुप्रयोगे Lyfta इत्यस्मिन् स्वागतम्। प्रगतिम् अनुसृत्य, नूतनान् प्रशिक्षणकार्यक्रमान् ज्ञात्वा, लक्ष्याणि भनक्त्वा प्रशिक्षणानुभवं परिवर्तयतु। केवलम् अनुप्रयोगः न, कोषे व्यक्तिगतप्रशिक्षकः।

8M+ उपयोक्तृणां समुदाये सम्मिलितं भवन्तु

Find us on:

Lyfta: परमं भारोत्तोलन-अनुसरणम्

परमभारोत्तोलन-अनुप्रयोगेन Lyfta इत्यनेन यात्रां वर्धयतु। व्यायामशालायां प्रगतिं निरीक्षितुम् अनुसरितुं च साहाय्यं कर्तुं रचितः, व्यायामान् रचयितुं लेखयितुम् अनुसरितुं सुबोधः अन्तरफलकः अस्ति। एषः शक्तियुक्तः भारोत्तोलन-अनुप्रयोगः केवलं व्यायामशाला-सत्राणि कालनिर्धारयितुं व्यवस्थापयितुं च साहाय्यं करोति इति न, सिद्धीः सम्पूजयति च। यदा व्यक्तिगतश्रेष्ठानि भनक्ति तदा तत्क्षणसूचनाः लभताम्, कालेन सह उन्नतिं प्रदर्शयन्तः विस्तृताः लेखाः पश्यतु। प्रत्येकः व्यायामः सार्थकः। प्रगतेः समर्थकेन भारोत्तोलन-अनुप्रयोगेन Lyfta इत्यनेन लक्ष्यं प्रति यात्राम् अद्यैव आरभतु।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ पेन & पेपर विना शीघ्रं सरलतया च स्वस्य लिफ्ट् ट्रैक कृत्वा लॉगं कुर्वन्तु
✓ एकीकृत ऑटो विश्राम समय
✓ टैग् सेट् भवति Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Left and Right इति रूपेण
✓ Supersets, Giant sets अथवा Grouped exercises रचयन्तु
✓ भवतः वर्कआउट्-व्यायामेषु टिप्पण्यानि योजयन्तु
✓ मित्रैः वा ग्राहकैः सह वर्कआउट् रूटीन्स् साझाकरणं अधुना Lyfta इत्यनेन सह पूर्वस्मात् अपि सरलतरम् अस्ति!

अवाहरन

Lyfta: भारोत्तोलन-व्यायामान् वर्धयतु

व्यायामयोजनां व्यवस्थापनं च सरलीकर्तुं रचितेन परमभारोत्तोलन-अनुप्रयोगेन Lyfta इत्यनेन शारीरिकपुष्टि-क्षमताम् उद्घाटयतु। लक्ष्यैः अनुरूपान् विशिष्टव्यायामान् रचयितुं सुबोधम् अन्तरफलकं ददाति गतिशीलः मञ्चः। व्यायामान् व्यवस्थितं वर्गीकर्तुं समूहान् आवृत्तीः भारान् च व्यक्तिविशिष्टान् कर्तुं यावत्, शिखरशारीरिकपुष्टेः यात्रा स्निग्धा सरला च भवति। सर्वेषां स्तरानां कृते चितं पूर्णं व्यायामसङ्ग्रहम् अवगाहतु, समुदायस्य विभक्ताभ्यः सिद्धिगाथाभ्यः प्रेरणां गृह्णातु। केवलम् अनुप्रयोगः न, कोषे व्यक्तिगतप्रशिक्षकः। Lyfta इत्यनेन व्यायामक्रीडाम् उन्नयतु, यत् परिवर्तनम् अभीप्सितं तत् अनुभवतु।

Get App

Lyfta: भारोत्तोलन-व्यायामान् आविष्करोतु

नवान् व्यायामान् आविष्कर्तुं साधयितुं च परमसाधनेन, Lyfta भारोत्तोलन-अनुप्रयोगेन, यात्रां वर्धयतु। विस्तृतनिर्देशैः उच्चगुणदृश्यैः च सहितः, व्यायामानां विस्तृतः सङ्ग्रहः सर्वेषां स्तरानाम् उत्साहिनां सेवते। मूलतत्त्वानि शिक्षितुम् इच्छन् आरम्भिकः वा क्रमं विविधं कर्तुम् इच्छन् प्रगतः भारोत्तोल्ता वा, आवृतः असि। प्रत्येकः व्यायामः विशेषज्ञसूक्ष्मेण प्रदर्शितः, येन शरीरस्थितिः सम्यक्, व्यायामाः सुरक्षिताः प्रभावी च। करतले लभ्यानां व्यायामानां विशालम् आयतनम् अन्विष्यतु, भारोत्तोलन-क्रमं नूतनानि शिखराणि नयतु। अद्यैव समुदायम् प्रविशतु, विशेषज्ञमार्गदर्शनेन व्यायामान् परिवर्तयतु।