家庭健身应用

一起健康

欢迎使用 Lyfta，这是面向 iOS 和 Android 的全能家庭健身应用。平台让你监测训练、发现新的训练安排，并达成健康目标。有了 Lyfta，改变全家的健身旅程变得更轻松。今天就开始记录、训练并取得成果！

加入拥有 8M+ 多名用户的社区

Find us on:

Lyfta：全能家庭健身

用旨在启发和激励的全能家庭健身应用 Lyfta，为全家的健身旅程加把劲。从追踪健身房进度到创建个性化训练，Lyfta 是你的一站式健身伙伴。直观界面让记录和追踪训练变得容易。每当你达成新的个人最佳，即时通知都会为每个里程碑庆祝。详细图表展示长期进步，让你看见进度并保持动力。Lyfta，是你家在健身和健康上的伙伴。

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ 无需笔和纸即可快速、简单地跟踪和记录您的电梯
✓ 集成自动休息定时器
✓ 标签集为热身、失败、递减组、负次数、左和右
✓ 创建超级组、大组或分组练习
✓ 为您的锻炼和练习添加注释
✓ 现在，通过 Lyfta 与朋友或客户分享锻炼程序比以往任何时候都更简单！

下载

Lyfta 家庭健身计划

用 Lyfta 家庭健身应用，体验规划、整理和创建训练的力量。易用的界面理顺健身旅程，让安排训练、追踪进度和达成目标变得简单、愉快。有了 Lyfta，你可以自由定制训练，选择最适合自己水平的组数、次数和重量。发现多样的动作库，从初学者到资深运动员都有覆盖。从其他 Lyfta 用户的健身旅程中获得启发，今天就开始塑造你自己的。Lyfta 不只是一款健身应用，更是你变得更健康、更健美的伙伴。

Get App

发现家庭健身

用探索和发现新动作的全能伙伴——Lyfta 家庭健身应用，发现健身的世界。借助丰富的详细动作指南和生动的视频教程，释放潜力。无论你是正在入门的初学者，还是寻求新挑战的进阶健身爱好者，精心整理的内容都确保你有信心、安全地完成每次训练。易懂的分步说明去掉健身中的猜测，让你专注于达成目标。今天就体验 Lyfta 的不同，用专业指导和新的动作发现功能提升健身旅程。