社群健身 App

連結，然後一起成長

歡迎使用 Lyfta，這是 iOS 與 Android 上都有的終極社群健身 App。Lyfta 透過追蹤進度為健身旅程加油，提供可自訂的訓練計畫，或把你連上現有的計畫。用社群與健身相遇的 Lyfta 達成健身目標。

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Lyfta：社交健身追蹤

用你的終極社群健身 App Lyfta 體驗全新的健身層次。Lyfta 用來幫你達成健身目標，讓你順暢監控健身房進度。直覺的介面讓你輕鬆建立、紀錄並追蹤訓練。Lyfta 不只是健身 App，更是激勵你挑戰極限的社群。不論是重量訓練、有氧或瑜珈，每次你創下個人最佳，Lyfta 都會用即時通知慶祝。詳細的進度圖表也會激勵你持續進步。加入 Lyfta，今天就轉變健身旅程。

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ 無需筆和紙即可快速、簡單地跟踪和記錄您的電梯
✓ 集成自動休息定時器
✓ 標籤集為熱身、失敗、遞減組、負次數、左和右
✓ 創建超級組、大組或分組練習
✓ 為您的鍛煉和練習添加註釋
✓ 現在，通過 Lyfta 與朋友或客戶分享鍛煉程序比以往任何時候都更簡單！

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Lyfta：把健身規劃變順

用你的終極訓練規劃工具 Lyfta，感受由社群推動的健身力量。Lyfta 的社群健身 App 讓你主導健康與健身旅程。它不只是整理與規劃訓練，而是建立屬於你的健身生活。有了 Lyfta，從組數、次數與重量，到你想專注的動作類型，都可以自訂。豐富的訓練庫涵蓋各種體能程度，提供各式動作可選。和其他 Lyfta 使用者互動、從他們的訓練獲得靈感，甚至分享你自己的。有了 Lyfta，健身規劃不再是差事，而是日常裡讓人期待的一部分。今天就用 Lyfta 開始個人化健身旅程。

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探索健身課表：Lyfta

用 Lyfta App 的社群健身功能探索健身的各種可能。探索豐富的動作庫，每一項都有詳細說明與高品質影片教學。不論你是在找基礎動作的初學者，還是在找有挑戰訓練的進階運動員，Lyfta 都照顧得到。用我們專業設計的指南學習新動作、練好姿勢，並確保安全。成為 Lyfta 社群的一員，體驗全新的健身探索。有了 Lyfta，你不只是在訓練，而是在讓健身旅程進化。