健身數據分析 App

用數據推動成長

歡迎使用 Lyfta，你的終極健身數據分析 App，現已同時支援 iOS 與 Android 使用者。有了 Lyfta，你可以監控訓練進度、探索或設計個人化訓練計畫，並成功達成健身目標。用 Lyfta 轉變健身旅程，每一步、每一次，以及每一卡路里都算進更健康的自己。

加入擁有 8M+ 多名用戶的社區

Find us on:

Lyfta：進階健身數據分析

用這款用來改變訓練課表、評價很高的健身數據分析 App Lyfta，把健身旅程拉到最大。Lyfta 讓你在同一個地方仔細追蹤健身房進度、紀錄訓練並監控健身目標。直覺的介面讓你輕鬆瀏覽個人化的健身數據。每次創下新的個人最佳，即時通知都會慶祝你的成就。查看呈現你隨時間進步的動態圖表，給你挑戰極限所需的動力與洞察。用你的終極健身數據分析夥伴 Lyfta 轉變訓練、加速進度，並更快達成健身目標。

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ 無需筆和紙即可快速、簡單地跟踪和記錄您的電梯
✓ 集成自動休息定時器
✓ 標籤集為熱身、失敗、遞減組、負次數、左和右
✓ 創建超級組、大組或分組練習
✓ 為您的鍛煉和練習添加註釋
✓ 現在，通過 Lyfta 與朋友或客戶分享鍛煉程序比以往任何時候都更簡單！

下載

Lyfta：智慧訓練計畫

用領先的健身數據分析 App Lyfta 強化健身安排，它讓規劃、整理與建立訓練更順。Lyfta 讓你主導健身旅程，並提供好用的平台來打造個人化訓練課表。不論你是初學者還是資深運動員，Lyfta 完整的動作庫都涵蓋各種體能程度。指定組數、次數與重量來自訂訓練，以對齊目標。有了 Lyfta，你也可以進入充滿活力的健身愛好者社群，為下一次訓練取得大量靈感。用你的終極訓練計畫工具 Lyfta 開始體能轉變。

Get App

健身探索：Lyfta

用 Lyfta App 的健身數據分析功能探索健身的新世界。發掘大量動作，每一項都有深入說明與互動影片教學。Lyfta 扎實的動作資料庫涵蓋各種體能程度，從想練好基礎的初學者，到想精進技術的資深運動員都有。每個動作都寫得很仔細，確保每個動作都精準、安全。Lyfta 的健身數據分析也會依照健身目標與進度提供個人化建議。用 Lyfta 探索新動作、挑戰極限，並改變訓練課表。今天就加入 Lyfta 社群，用我們專業挑選的動作指南提升健身旅程。