頂尖營養追蹤 App

吃得對，練得對

歡迎使用 Lyfta，這是 iOS 與 Android 上首選的營養追蹤 App。它讓你監控飲食攝取、建立或探索完整的訓練計畫，並最終達成健身目標。Lyfta 不只是 App，更同時是你的專屬營養顧問與健身教練。用營養追蹤的首選 Lyfta 掌握健康。

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Lyfta：首選營養追蹤

用領先的營養追蹤 App Lyfta 體驗終極的營養追蹤。Lyfta 用來支持你的健康與健身旅程，讓你仔細追蹤飲食攝取並監控健身房進度。直覺的介面讓你輕鬆建立、紀錄並追蹤訓練。Lyfta 認真看待你的健身目標，每次你達到新的個人最佳都會通知你。用容易看懂、呈現你隨時間進步的圖表看見進度與成長。用你達成健身目標最可靠的夥伴 Lyfta 擁抱更健康的生活。用營養追蹤的首選 Lyfta，讓每一卡路里都算數，每一次訓練都有意義。

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ 無需筆和紙即可快速、簡單地跟踪和記錄您的電梯
✓ 集成自動休息定時器
✓ 標籤集為熱身、失敗、遞減組、負次數、左和右
✓ 創建超級組、大組或分組練習
✓ 為您的鍛煉和練習添加註釋
✓ 現在，通過 Lyfta 與朋友或客戶分享鍛煉程序比以往任何時候都更簡單！

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Lyfta：終極營養追蹤

用領先的營養追蹤 App Lyfta 感受順暢訓練規劃的力量。Lyfta 提供好用的工具來整理、規劃並建立個人化訓練，讓你主導健身旅程。不論你是初學者還是資深運動員，Lyfta 豐富的訓練庫都涵蓋各種體能程度。你可以自訂組數、次數與重量，設計完美對齊健身目標的訓練。也可以從分享訓練課表的使用者社群獲得靈感。用規劃與方便、自訂相遇的 Lyfta，把通往健身的路變順。

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Lyfta 營養追蹤

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