Kabel stojící vzadu Delt Row
Profil cvičení
Část tělaRamena
VybaveníKabel
Primární svalyDeltoid Posterior
Sekundární svalyDeltoid Lateral, Infraspinatus, Teres Minor, Trapezius Lower Fibers, Trapezius Middle Fibers
Související cvičení:
Mějte knihovnu cvičení stále po ruce!
Úvod do Kabel stojící vzadu Delt Row
Cable Standing Rear Delt Row je silový trénink, který se primárně zaměřuje na zadní deltoidy, ale také na kosočtverce a střední pasti, čímž zvyšuje stabilitu ramen a sílu horní části těla. Toto cvičení je vhodné pro jednotlivce na všech úrovních zdatnosti, od začátečníků, kteří chtějí vybudovat základní sílu, až po pokročilé sportovce, kteří chtějí svalovou definici a vytrvalost. Člověk by chtěl začlenit toto cvičení do své rutiny, aby zlepšil posturální rovnováhu, zabránil zranění ramen a zvýšil estetickou přitažlivost dobře definovaných ramen.
Provedení: Návod krok za krokem Kabel stojící vzadu Delt Row
Tipy k provedení Kabel stojící vzadu Delt Row
Kabel stojící vzadu Delt Row Často kladené dotazy
Jaké jsou dobré doplňkové cviky k Kabel stojící vzadu Delt Row?
Související klíčová slova k Kabel stojící vzadu Delt Row
- Cvičení Cable Rear Delt Row
- Posilování ramen pomocí kabelů
- Kabelová cvičení na ramena
- Technika Cable Standing Rear Delt Row
- Jak to udělat Cable Standing Rear Delt Row
- Cvičení ramen s kabelovým strojem
- Cvičení zadního deltového svalu s kabely
- Ukázka stojící zadní řady Delt Row
- Rutiny pro ramena kabelového stroje
- Průvodce cvičením zadního kabelu Delt Row
Nástroje pro toto cvičení
Do Kabel stojící vzadu Delt Row in the Lyfta app
Save this exercise, log your sets, and follow full workouts — free on iOS and Android.
