Øvelseslog

Log, og nå dine mål

Velkommen til øvelsesloggen i Lyfta, din træningsmakker til iOS og Android. Lyfta giver dig kraften til at følge træninger, finde eller lave personlige programmer og erobre dine mål. Hold motivationen, hold formen, og nå nye højder med Lyftas øvelseslog. Start din træning i dag.

Slut dig til fællesskabet af 8M+ brugere

Find us on:

Lyfta fremskridtstracker til øvelser

Oplev strømlinet træningsregistrering med Lyftas øvelseslog. Hold styr på rutinen i centeret, og se fremskridtene stige. Med Lyfta har det aldrig været nemmere at oprette, logge og følge træninger. Det intuitive design er lavet til at gøre forløbet så gnidningsfrit som muligt. Fejr hver milepæl med personlige notifikationer, hver gang du slår en personlig rekord. Med Lyfta træner du ikke bare. Du udvikler dig. Dyk ned i detaljerede grafer, der viser forbedringen over tid og giver et visuelt billede af dit arbejde. Løft træningen med Lyftas øvelseslog – værktøjet til succes i træningen.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Spor og log dine løft hurtigt og enkelt uden pen og papir
✓ Integreret automatisk hviletimer
✓ Tag sæt som Warm Up, Failure, Drop sæt, Negative reps, Venstre og Højre
✓ Opret supersæt, kæmpe sæt eller grupperede øvelser
✓ Tilføj noter til din træning og øvelser
✓ At dele træningsrutiner med venner eller kunder er nu nemmere end nogensinde med Lyfta!

Hent

Planlæg og følg træning

Løft dit program med Lyftas øvelseslog. Den intuitive app giver en gnidningsfri tilgang til at planlægge, organisere og lave træninger til dine mål. Lyfta gør programmet enklere ved at inddele øvelser pænt og lade dig tilpasse sæt, gentagelser og vægte. Dyk ned i vores omfattende bibliotek, der passer til alle niveauer. Bliv inspireret af andre Lyfta-brugeres forløb, og del dine egne fremskridt. Gør din træning enklere med Lyfta, din træningsplanlægger og organisator.

Get App

Opdag variation i træningen

Opdag en verden af træning med øvelsesloggen i Lyfta. Udforsk og find nye øvelser, der varierer rutinen og udfordrer kroppen på nye, dynamiske måder. Med Lyfta følger du ikke bare instruktioner. Du mestrer bevægelser med vores grundige videovejledninger og trin-for-trin-guides. Det brede udvalg, fra begynder- til avanceret niveau, er lavet med præcision og sikkerhed for øje. Uanset om du vil lære nye øvelser eller finpudse teknikken, har Lyfta dig dækket. Bliv en del af Lyfta-fællesskabet i dag, og løft din træning med vores professionelle og brugervenlige øvelseslog.