Sakisi

• Kehaos: Tsiitsinaba
• Varustus: Awoɖewo ɖe eye diname la.

Sissejuhatus Sakisi

Scissors kamededea nye kamedede si ɖea vi si me lãmeka veviwo koŋ, vevietɔ ƒodo kple ƒodo ƒe lãmeka siwo le tsia dzi, eye wòwɔa dɔ na akɔta kple ata hã. Esɔ na kamedede gɔmedzelawo kple kamedede deŋgɔwo siaa elabena woate ŋu atrɔ asi le eŋu le ame ɖekaɖekawo ƒe kamedede ƒe seƒe nu. Amewo adi be yewoawɔ kamedede sia elabena menye ɖeko wòdoa ŋusẽ nu vevitɔa eye wònaa eƒe liƒo nyona ɖe edzi ko o, ke ekpena ɖe ame ŋu le ŋutilã bliboa ƒe nɔnɔme kple asitɔtrɔ le nɔnɔmewo ŋu hã me.

Ülatuse sooritamine: Sisuline õpetus Sakisi

• Kɔ wò afɔ eveawo ɖe dzi tẽe ɖo ta dzisasrãa gbɔ, eye nàna woanɔ dzɔdzɔe eye woanɔ ɖeka.
• Ðe wò ɖusifɔ ɖe anyi blewuu ɖo ta abati la gbɔ evɔ màka asi eŋu o, esime nèle wò miasia dzi yim.
• Emegbe nàtrɔ afɔwo, nàkɔ wò ɖusifɔ ɖe dzi ake ɖe dzi esime nèle wò miasi ɖiɖim ɖe aba dzi le ɣeyiɣi ma ke me, eye nàsrɔ̃ lãgbalẽŋudɔwɔnu ƒe ʋuʋu.
• Gbugbɔ ʋuʋu siawo hena ɣeyiɣi si nèdi be yeagbugbɔ awɔe, eye nàkpɔ egbɔ be yeƒe akɔta ƒe akpa si le anyime la te ɖe mat la me eye wò nuto si le eme la le dɔ wɔm le kamededea katã me.

Nõuanded sooritamiseks Sakisi

• Ʋuʋu Siwo Dzi Woɖu: Vodada si bɔ enye duƒuƒu to gbugbɔgagblɔwo me. Be nàkpɔ viɖe geɖe tso Scissors kamededea me la, wɔe blewu eye nàɖu edzi. Esia ana wò lãmeka veviwo nawɔ dɔ nyuie wu.
• Gbɔgbɔ: Ele vevie ŋutɔ be nàgbɔ ya nyuie esime nèle kamedede sia wɔm. Gbugbɔ ya ne èle afɔ ɖeka ɖiɖim eye nàgbɔ ya esi nègakɔe ɖe dzi ake. Gbɔgbɔ si mesɔ o ate ŋu ana ame nate ɖeɖi ame ŋu madzemadzee eye wòawɔ kamedede si mewɔa dɔ nyuie o.
• Ƒo asa na Kɔ ƒe Teteɖeanyi: Ne èle crunch kpem ɖe wò Scissors kamedede ŋu la, kpɔ egbɔ be wò asiwo le wò ta ƒe megbe lém be màgate wò kɔ o. Gawɔe o

Sakisi KKK

Kas algajad saavad teha Sakisi?

Ẽ, gɔmedzelawo ate ŋu awɔ Scissors kamededea godoo. Enye kamedede bɔbɔe aɖe si wɔa dɔ nyuie si me wotsia dzi ɖe ƒodo ƒe lãmekawo ŋu. Ke hã, ele vevie be nàdze egɔme blewu eye nàlé nɔnɔme nyuitɔ me ɖe asi be nàƒo asa na abi ɖesiaɖe. Ne èse veve alo vevesese aɖe la, ele be nàtɔ aɖabia kamedede ƒe hehenala alo kamededeŋutinunyala.

Millised on tavalised variatsioonid Sakisi?

• Atsyɔ̃ɖoɖo ƒe lãgbalẽŋudɔwɔnu nye lãgbalẽŋudɔwɔnu sue ɖaɖɛ siwo wozãna tsɔ wɔa aŋe nyuie kple lãɖeɖe pɛpɛpɛ.
• Nuveviwɔame ƒe lãgbalẽŋudɔwɔnu nye lãgbalẽŋudɔwɔnu ƒomevi aɖe si kpekpeɖeŋunalawo kple atikewɔla bubu siwo kpɔa nudzɔdzɔ kpatawo gbɔ zãna tsɔ lãa awuwo le amesiwo xɔ abi ŋu kabakaba dedie.
• Dzodoƒe ƒe lãgbalẽŋudɔwɔnu nye lãgbalẽŋudɔwɔnu ƒomevi aɖe si wozãna le nuɖuɖu dzadzraɖo me hena dɔwo abe lã, gbetikewo, kple agbawo ʋuʋu ene.
• Taɖaŋuɖonu nye lãgbalẽŋudɔwɔnu tɔxɛ siwo ƒe asikewo ɖa ŋutɔ siwo ɖawɔlawo kple ɖakpalawo zãna tsɔ lãa ɖa.

Millised on head täiendavad harjutused Sakisi?

• Russian Twists: Abe Scissors ene la, Russian Twists léa fɔ ɖe ƒodo ƒe lãmekawo kple obliques ŋu, si doa ŋusẽ nuto si le eme. Wobia hã be woawɔ nu aduadu ahakpɔ wo dzi nenema ke.
• Afɔ Kɔkɔe: Afɔ Kɔkɔe wɔa dɔ ɖe ƒodo ƒe lãmeka siwo le ete, siwo hã ŋu Scissor kamededea tɔa ŋkui. Esia wɔnɛ be wonyea kamedede gã aɖe si kpena ɖe wo nɔewo ŋu elabena wokpena ɖe ame ŋu wòdoa ŋusẽ ƒodo ƒe akpa bliboa eye wònaa eƒe amadede trɔna.