Harjutuspäevik

Logi, saavuta

Tere tulemast Lyfta rakenduse harjutuspäeviku lehele, sinu treeningukaaslase juurde iOS-is ja Androidis. Lyfta annab sulle võimaluse treeninguid jälgida, leida või koostada isiklikke programme ja fitnessieesmärgid vallutada. Püsi motiveerituna, püsi vormis ja jõua uuele tasemele Lyfta harjutuspäevikuga. Alusta teekonda juba täna.

Liituge 8M+ kasutaja kogukonnaga

Find us on:

Lyfta harjutuste edenemise jälgija

Koge selge fitnessijälgimise jõudu Lyfta harjutuspäevikuga. Püsi jõusaalirutiinil ja vaata, kuidas edenemine tõuseb. Lyftaga ei ole treeningute koostamine, logimine ja jälgimine kunagi olnud lihtsam. Intuitiivne vaade on loodud nii, et teekond oleks võimalikult sujuv. Lisaks tähista iga verstapost isikliku teatega iga kord, kui purustad isikliku rekordi. Lyftaga ei treeni sa ainult, vaid arened. Sukeldu üksikasjalikesse graafikutesse, mis näitavad arengut aja jooksul ja annavad su tööle visuaalse pildi. Tõsta taset Lyfta harjutuspäevikuga, tööriistaga treeninguedu jaoks.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Jälgige ja logige oma tõstukeid kiiresti ja lihtsalt ilma pliiatsi ja paberita
✓ Integreeritud automaatne puhketaimer
✓ Märgistuskomplektid nagu soojenemine, ebaõnnestumine, kukkumise komplektid, negatiivsed kordused, vasak ja parem
✓ Looge superkomplekte, hiiglaslikke komplekte või rühmitatud harjutusi
✓ Lisage oma treeningutele ja harjutustele märkmeid
✓ Treeningrutiinide jagamine sõprade või klientidega on nüüd Lyftaga lihtsam kui kunagi varem!

Lae alla

Planeeri ja jälgi treeninguid

Tõsta rutiini Lyfta harjutuspäevikuga. Intuitiivne rakendus pakub sujuvat lähenemist treeningute planeerimisele, korraldamisele ja loomisele just sinu eesmärkidele. Lyfta teeb rutiini selgemaks, rühmitades harjutusi kenasti ja lastes seeriaid, kordusi ning raskusi kohandada. Sukeldu meie põhjalikku treeningukogusse, mis sobib igale tasemele. Ammuta inspiratsiooni teiste Lyfta kasutajate teekondadest ja jaga oma edenemist. Tee teekond selgemaks koos Lyftaga, oma treeninguplaneerija ja korraldajaga.

Get App

Avasta treeningute mitmekesisus

Avasta fitnessimaailm Lyfta rakenduse harjutuspäevikuga. Uuri ja leia uusi harjutusi, et rutiini mitmekesistada ja keha värskel, dünaamilisel viisil proovile panna. Lyftaga ei järgi sa ainult juhiseid, vaid omandad liigutusi meie põhjalike videojuhendite ja samm-sammuliste juhistega. Meie lai harjutusvalik algajast edasijõudnuni on loodud täpsust ja ohutust silmas pidades. Olgu sul vaja uusi harjutusi õppida või tehnikat lihvida, Lyfta on sinu jaoks olemas. Liitu Lyfta kogukonnaga juba täna ja tõsta teekonda meie professionaalse, kasutajasõbraliku harjutuspäevikuga.