Küki ja jõutõmbe rakendus

Valda suuri tõsteid

Koge fitnessiteekonda koos Lyftaga, esmaklassilise küki ja jõutõmbe rakendusega nii iOS-ile kui Androidile. Tõsta rutiini, jälgides edenemist, avastades uuenduslikke programme ja saavutades fitnessi verstaposte. Lyftaga muuda jõutreening sujuvaks ja tasuvaks kogemuseks. Jõua tippsoorituseni kükkides ja jõutõmmetes juba täna.

Liituge 8M+ kasutaja kogukonnaga

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: küki ja jõutõmbe jälgija

Koge fitnessitreeningu uut taset koos Lyftaga, parima küki ja jõutõmbe rakendusega. Loodud treenijatele aitab Lyfta jõusaali edenemist tõhusalt jälgida. Intuitiivses vaates saad treeninguid pingutuseta koostada, logida ja jälgida. Nihuta piire, sest Lyfta annab teada iga kord, kui ületad isikliku rekordi. Vaata, kuidas teekond avaneb interaktiivsetel graafikutel, mis näitavad ühtlast paranemist aja jooksul. Tõsta kükki ja jõutõmmet koos Lyftaga, jõusaalikaaslasega ühtlaseks edenemiseks.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Jälgige ja logige oma tõstukeid kiiresti ja lihtsalt ilma pliiatsi ja paberita

  • ✓ Integreeritud automaatne puhketaimer

  • ✓ Märgistuskomplektid nagu soojenemine, ebaõnnestumine, kukkumise komplektid, negatiivsed kordused, vasak ja parem

  • ✓ Looge superkomplekte, hiiglaslikke komplekte või rühmitatud harjutusi

  • ✓ Lisage oma treeningutele ja harjutustele märkmeid

  • ✓ Treeningrutiinide jagamine sõprade või klientidega on nüüd Lyftaga lihtsam kui kunagi varem!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Lae alla

Küki ja jõutõmbe planeerija

Avasta isikliku fitnessi planeerimise jõud koos Lyftaga, oma küki ja jõutõmbe rakendusega. Lyfta teeb treeningute korraldamise selgemaks, nii et režiimi planeerida, luua ja ellu viia on lihtsam kui kunagi varem. Põhjaliku harjutuskoguga kohandad seeriaid, kordusi ja raskusi oma vajadustele. Olgu sa algaja või kogenud treenija, Lyfta pakub treeninguid igale tasemele. Lisaks ammuta inspiratsiooni teiste Lyfta kasutajate teekondadest. Astu esimene samm fitnessieesmärkide poole koos Lyftaga, partneriga jõus ja konditsioonis.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Küki ja jõutõmbe meisterlikkus

Anna fitnessiteekonnale hoogu Lyfta rakendusega, kaaslasega uute harjutuste avastamiseks ja omandamiseks. Meie küki ja jõutõmbe osa pakub suurt mitmekesiste treeningute kogu, igaüks seletatud üksikasjalike juhiste ja professionaalsete videojuhenditega. Olgu sa algaja või edasijõudnud treenija, Lyfta põhjalikud juhendid aitavad tehnikat lihvida, jõudu kasvatada ja treeningul ohutust hoida. Koge uute harjutuste uurimise ja piiride nihutamise põnevust. Liitu Lyfta kogukonnaga juba täna ja uuenda treeningut meie asjatundliku nõu ja uuenduslike lahendustega.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Kuidas Lyftaga kükki paremaks teha?+
Kas Lyfta rakendus parandab tõstmise sooritust?+
Kas Lyftaga saab treeninguid tõsta?+
Kuidas Lyftaga tõsteid maksimumini viia?+