Parim jõusaalipäeviku rakendus

Pane iga detail kirja

Tere tulemast Lyftasse, sinu treeningukaaslase ja parima jõusaalipäeviku rakenduse juurde nii iOS-ile kui Androidile. Jälgi treeninguid sujuvalt, avasta või kujunda isiklikke režiime ja vii teekond uutele kõrgustele. Lyfta on enamat kui rakendus. See on teekaart fitnessieesmärkide saavutamiseni. Alusta teekonda koos Lyftaga juba täna ja koge struktureeritud ja jälgitud treeningute muutvat jõudu.

Liituge 8M+ kasutaja kogukonnaga

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: esmaklassiline jõusaalipäeviku rakendus

Koge sujuva jõusaali jälgimise jõudu koos Lyftaga, kõrgelt hinnatud jõusaalipäeviku rakendusega, mis on loodud teekonnale hoogu andma. Lyfta laseb edenemist pingutuseta jälgida, pakkudes lihtsat platvormi treeningute koostamiseks, logimiseks ja jälgimiseks. Lyftaga tähistatakse iga isiklikku rekordit, sest saad kohe teavituse, kui ületad varasemad rekordid. Rakendus pakub sisukaid graafikuid, mis kaardistavad paranemise aja jooksul, nii et motiveerituna püsida ja eesmärkideni jõuda on lihtsam kui kunagi varem. Vali Lyfta, parim jõusaalipäeviku rakendus, mis muudab iga treeningu edulooks.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Jälgige ja logige oma tõstukeid kiiresti ja lihtsalt ilma pliiatsi ja paberita

  • ✓ Integreeritud automaatne puhketaimer

  • ✓ Märgistuskomplektid nagu soojenemine, ebaõnnestumine, kukkumise komplektid, negatiivsed kordused, vasak ja parem

  • ✓ Looge superkomplekte, hiiglaslikke komplekte või rühmitatud harjutusi

  • ✓ Lisage oma treeningutele ja harjutustele märkmeid

  • ✓ Treeningrutiinide jagamine sõprade või klientidega on nüüd Lyftaga lihtsam kui kunagi varem!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Lae alla

Lyfta: parim treeninguplaneerija

Koge treeningute korraldamist koos Lyftaga, parima jõusaalipäeviku rakendusega, mis on loodud teekonda selgemaks tegema. Treeningute planeerimine ei ole kunagi olnud lihtsam. Lyftaga kohandad seeriaid, kordusi ja raskusi oma tasemele ja eesmärkidele. Intuitiivne vaade laseb harjutusi korralikult rühmitada, nii et edenemist on lihtne jälgida. Sukeldu meie suurde treeningukogusse, valikutega igale tasemele. Avasta uusi rutiine ja ammuta inspiratsiooni teiste Lyfta kasutajate treeningutest. Hakka isiklikku kava looma koos Lyftaga juba täna ja astu esimene samm fitnessieesmärkide poole.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: avasta jõusaaliharjutusi

Avasta uusi harjutusi ja tee teekond paremaks Lyfta rakendusega, kaaslasega jõusaalipäevikus. Suure harjutuskoguga annab Lyfta sulle võimaluse laia treeninguvalikut uurida ja omandada. Üksikasjalikud videojuhendid ja samm-sammulised juhised hoolitsevad, et iga liigutus tuleks täpselt ja ohutult. Olgu sul vaja treeningut mitmekesistada või tehnikat lihvida, Lyfta professionaalselt koostatud juhendid on võti kogu fitnessipotentsiaali avamiseks. Koge erinevust juba täna: laadi Lyfta alla ja kujunda rutiin uuesti meie kõrgelt hinnatud jõusaalipäeviku rakendusega.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Kuidas Lyftaga treeningutest rohkem kätte saada?+
Lyfta rakendus: algajast profini?+
Kas Lyfta jõusaalipäeviku rakendus jälgib edenemist?+
Kas Lyfta rakendusega saab treeninguid jälgida?+