Treeningupäevik

Treeni õigesti

Tere tulemast Lyfta treeningupäeviku lehele, sinu treeningukaaslase juurde nii iOS-is kui Androidis. Lyftaga jälgid treeninguid pingutuseta, avastad või koostad programme ja kiirendad teekonda fitnessieesmärkide poole. Püsi motiveerituna, püsi vormis ja lase Lyftal olla isiklik teejuht tervise ja heaolu eesmärkide saavutamisel.

Liituge 8M+ kasutaja kogukonnaga

Find us on:

Lyfta treeningupäevik: edenemise jälgija

Tõsta teekonda Lyfta treeningupäevikuga. Uuenduslik rakendus laseb jõusaalitreeninguid pingutuseta logida ja jälgida, pakkudes sujuvat vaadet edenemise jälgimiseks. Lyftaga ei treeni sa ainult, vaid töötad isiklike rekordite poole. Rakendus tähistab võite, andes teada, kui oled isikliku rekordi purustanud. Näe kasvu ja paranemist intuitiivsetel graafikutel, mis kaardistavad fitnessi edenemise aja jooksul. Lyfta treeningupäevik on sinu treeningukaaslane jõusaalieesmärkide saavutamiseks.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Jälgige ja logige oma tõstukeid kiiresti ja lihtsalt ilma pliiatsi ja paberita
✓ Integreeritud automaatne puhketaimer
✓ Märgistuskomplektid nagu soojenemine, ebaõnnestumine, kukkumise komplektid, negatiivsed kordused, vasak ja parem
✓ Looge superkomplekte, hiiglaslikke komplekte või rühmitatud harjutusi
✓ Lisage oma treeningutele ja harjutustele märkmeid
✓ Treeningrutiinide jagamine sõprade või klientidega on nüüd Lyftaga lihtsam kui kunagi varem!

Lae alla

Lyfta treeninguplaneerija

Tõsta režiimi Lyfta treeningupäeviku funktsiooniga. See intuitiivne tööriist annab sulle võimaluse planeerida, korraldada ja luua treeninguid, mis joonduvad su eesmärkidega. Treeningupäevik teeb fitnessikogemuse sujuvaks, lastes harjutusi korralikult rühmitada, seeriaid, kordusi ja raskusi kohandada ning treeninguid täpselt planeerida. Uuri meie suurt treeningukogu, mis sobib igale tasemele, ja ammuta inspiratsiooni teiste Lyfta kasutajate teekondadest. Lyftaga ei ole fitnessieesmärkide saavutamine kunagi olnud kättesaadavam ega isiklikum.

Get App

Lyfta treeningupäevik: avasta treeninguid

Avasta uute harjutuste maailm Lyfta rakenduse treeningupäeviku funktsiooniga. Elav platvorm annab sulle võimaluse suurt harjutusvalikut uurida, õppida ja omandada, nii et treeningud ei muutu üksluiseks. Rikkaliku kvaliteetsete videojuhendite ja täpsete samm-sammuliste juhiste koguga pakub Lyfta treeningukogemust, millega on raske võrrelda. Iga harjutus on põhjalikult seletatud, alusasendist keerukate liigutusteni, nii et vorm on õige, ohutu ja tõhus. Uuri Lyfta treeningupäevikut juba täna ja ava mitmekesiste treeningute jõud, kohandatud su teekonnale. Liitu Lyfta kogukonnaga ja tõsta režiimi meie asjatundliku juhendamisega.