Keken hannu

• Sakonnin ƙafa: ƙwararren kaihu mai cikar korar gurasa.
• Kayan aiki: Kayayyakin kayan aiki

Sakonni ga Keken hannu

Motsa jiki Bike na Hands shine motsa jiki mai fa'ida da farko wanda ke nufin babban jikin ku, musamman yana haɓaka hannaye, kafadu, da ainihin ƙarfin ku. Wannan motsa jiki yana da kyau ga waɗanda ke neman inganta lafiyar jikinsu na sama, ciki har da 'yan wasa, masu sha'awar motsa jiki, ko kuma mutanen da ke fuskantar gyaran jiki. Mutane za su so su shiga cikin wannan motsa jiki saboda ba kawai inganta sautin tsoka da juriya ba amma har ma yana inganta matsayi mafi kyau kuma yana ba da gudummawa ga daidaitawar jiki gaba ɗaya.

Yanayinta: tsammanin nuni a nuni Keken hannu

• Mika kafafunku kai tsaye kuma sanya hannayenku a bayan kan ku, gwiwar hannu a fadi.
• Ɗaga kai, kafadu, da baya na sama daga ƙasa kuma kawo gwiwar hannun dama zuwa gwiwa na hagu, yayin da ƙafar dama ta shimfiɗa a tsaye kuma tana shawagi sama da ƙasa. Wannan yakamata yayi kama da motsin keke.
• Canja bangarorin, kawo gwiwar gwiwar hagu zuwa gwiwa na dama, yayin da kafar hagu ta miqe tsaye, ci gaba da motsin keke.
• Ci gaba da musayar ɓangarorin a cikin tsari mai sarrafawa don adadin maimaitawa ko lokaci da ake so.

Lajin Don yi Keken hannu

• Motsi mai laushi: Guji motsi ko motsi mai sauri. Madadin haka, mayar da hankali kan kiyaye ƙwaƙƙwaran ƙwanƙwasa, tsayayye. Wannan zai taimaka don hana rauni da kuma tabbatar da cewa kuna aiki da tsokoki yadda ya kamata.
• Daidaitaccen Riko: Riƙe hannaye a hankali, tare da yatsu a nannade su. Ka guji kamawa sosai, saboda wannan na iya cutar da wuyan hannu da hannayenka. Hannun ku ya kamata su kasance cikin layi tare da hannayen ku, ba karkatarwa ko kwana ba.
• Cikakkun Motsi: Don samun mafi kyawun motsa jiki, tabbatar cewa kuna amfani da cikakken kewayon motsi. Wannan yana nufin turawa da ja da hannaye gaba da baya. Wannan kuskuren gama gari na rashin tsawaitawa cikakke zai iya iyakance tasirin aikin.

Keken hannu Tambayoyin Masu Nuna

Shi beginners za su iya Keken hannu?

Ee, tabbas masu farawa za su iya yin motsa jiki na Hands. Koyaya, yana da mahimmanci don farawa a hankali kuma a hankali ƙara ƙarfi yayin da ƙarfin ku da jimirinku suka inganta. Koyaushe tabbatar da kiyaye tsari mai kyau don guje wa rauni. Idan ba ku da tabbacin yadda ake yin wannan motsa jiki, yana iya zama taimako don yin aiki tare da mai horarwa ko ɗaukar aji.

Me ya sa ya wuce ga Keken hannu?

• The Hands Mountain Bike, wanda ke nuna ƙaƙƙarfan firam da tsarin dakatarwa, an ƙera shi don sarrafa hanyoyin kashe hanya cikin sauƙi.
• Bike ɗin Titin Hannu, wanda aka gina don gudu da kuma keke mai nisa, ya dace don gasa tsere ko ƙalubalen juriya.
• The Hands Hybrid Bike, hada abubuwa na hanya da kekunan tsaunuka, zaɓi ne mai dacewa don zirga-zirgar birni da kuma tukin haske.
• Bike na Hands BMX, wanda ke da ƙayyadaddun firam ɗinsa da ƙirar abokantaka, yana da kyau ga waɗanda ke da sha'awar dabaru, tsalle-tsalle, ko hawan kaya.

Me suna da abin da ya sanya ɗaukehawa ga Keken hannu?

• Tsare-tsare na iya haɗa Bike na Hannu saboda suna shigar da tsokoki na asali, inganta daidaito da kwanciyar hankali, waɗanda ke da mahimmanci don kiyaye tsari mai kyau da matsayi yayin motsa jiki na Bike Hands.
• Ayyukan latsa kafada na iya haɓaka fa'idodin Bike Hands ta hanyar mai da hankali kan tsokoki na deltoid da babba baya, haɓaka mafi kyawun matsayi da ingantaccen motsi yayin motsin keke.