Motocin Jiki na Igiyar Juriya

Ƙarfi a Ko'ina

Barka da zuwa shafin Motocin Jiki na Igiyar Juriya a Lyfta, abokin lafiyar jikin ku ga iOS da Android. Ku bincika shirye-shiryen motsa jiki da aka tsara don amfani da ƙarfin igiyoyin juriya. Ku bin diddigin ci gaba, ku gano sababbin shirye-shiryen horo, ko ku ƙirƙiri naku don cimma manufofin lafiyar jiki. Tare da Lyfta, ku sa kowane motsa jiki na igiyar juriya ya ƙidaya zuwa ku mafi lafiya da ƙarfi.

Haɗa cikin jama'ar masu amfani 8M+

Find us on:

Motocin Jiki na Igiyar Juriya na Lyfta

Ku ƙara tafiyar lafiyar jiki tare da Motocin Jiki na Igiyar Juriya na Lyfta. Manhajar mu mai sauƙin amfani tana ba ku cikakken jagora na atisayen igiyar juriya, da aka keɓance da mataki da manufofi. Tare da Lyfta kuna iya ƙirƙira, rubuta, da lura da horo nan take cikin sauƙi. Ku ji daɗin cimma sabuwar rekodi ku ga ci gaba ta zane-zane masu mu'amala. Motocin Jiki na Igiyar Juriya na Lyfta ba su taimaka muku kasancewa a kan hanya kawai ba; suna ba ku kuzari don tura iyaka. Fara hanyar ku zuwa ku mafi lafiya yau tare da Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Bibiya da shigar da ɗagawa cikin sauri da sauƙi ba tare da alƙalami & takarda ba
✓ Haɗin lokacin hutu ta atomatik
✓ Tag yana saita azaman Warm Up, Kasawa, Saitunan Saukewa, Matsaloli mara kyau, Hagu da Dama
✓ Ƙirƙiri Supersets, Giant sets ko atisayen Rukuni
✓ Ƙara bayanin kula zuwa ayyukan motsa jiki da motsa jiki
✓ Raba ayyukan motsa jiki tare da abokai ko abokan ciniki yanzu ya fi sauƙi fiye da kowane lokaci tare da Lyfta!

Zazzagewa

Motocin Jiki na Igiyar Juriya na Lyfta

Ku ji sabon matakin tsara lafiyar jiki tare da Motocin Jiki na Igiyar Juriya na Lyfta. Manhajar Lyfta ita ce abokin motsa jikin ku, tana ba da dandali mai sauƙin amfani don tsara, shirya, da ƙirƙirar horo da suka dace da bukatun ku. Tare da Lyfta kuna iya keɓance atisayen igiyar juriya, saita maimaitawa da nauyin da kuke so, da bin diddigin ci gaba nan take. Manhajar tana da tari daban-daban na horo, ya dace da masu farawa da masu sha'awar lafiyar jiki na daɗewa. Ku sami ƙarfafawa daga shirye-shiryen sauran masu amfani da Lyfta, ku daidaita tsare-tsarensu da tafiyar ku. Tare da Lyfta, cimma manufofi yana da nisan motsa jiki na igiyar juriya ɗaya.

Get App

Gano Motocin Jiki na Igiyar Juriya

Ku gano sabon fanni na damar lafiyar jiki tare da manhajar Lyfta. Shafin Motocin Jiki na Igiyar Juriya shi ne cibiyar ku na bincika da neman sababbin atisaye don ƙalubalanci jiki da hankali. Muna ba da babban tarin darussan bidiyo dalla-dalla da jagorori mataki-mataki, kowanne da aka tsara don ku yi kowane motsi da daidaito da aminci. Ko mai farawa ne da ke son koyon asali ko ɗan wasa na gaba da ke son tura iyaka, Lyfta tana da abin da ya dace da ku. Tare da horo da ƙwararru suka tsara, ba za ku ƙare da hanyoyin amfani da igiyoyin juriya ba. Ku shiga al'ummar Lyfta yau ku ɗaga tafiyar lafiyar jiki zuwa sabbin matakai.