App fitness rau cov poj niam

Lub zog ntawm cov poj niam

Zoo siab txais tos rau Lyfta, app fitness rau cov poj niam zoo tshaj, muaj rau iOS thiab Android. Nrog Lyfta, koj saib tau koj cov kev tawm dag zog, nrhiav lossis tsim cov txoj kev cob qhia raws li koj, thiab mus txog koj cov hom phiaj. App nkag siab yooj yim no raug tsim los txhawb cov poj niam, pab lawv txais fitness thiab kev noj qab haus huv. Npaj txhij los hloov koj txoj kev fitness nrog Lyfta!

Koom nrog zej zog ntawm 8M+ cov neeg siv

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Khoom soj ntsuam fitness poj niam Lyfta

Sim lub zog ntawm kev hloov fitness nrog Lyfta, app fitness rau cov poj niam ua ntej. Lyfta raug tsim los pab koj mus txog koj cov hom phiaj, soj ntsuam koj kev vam meej, thiab nyob twj ywm muaj siab. Txawm koj nyuam qhuav pib lossis koj mus gym ntev lawm, peb interface siv yooj yim cia koj tsim, sau tseg, thiab soj ntsuam yooj yim. Ua kev zoo siab rau koj cov yeej nrog peb yam tshwj xeeb uas ceeb toom koj thaum koj tshaj qhov ua tau zoo tshaj. Pom koj kev vam meej nrog peb cov graph yooj yim, qhia koj kev zoo dua raws sij hawm. Lyfta tshaj ib lub app fitness xwb. Nws yog koj tus phooj ywg fitness, coj koj mus rau lub cev noj qab haus huv dua.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Taug qab thiab teev koj cov nqa tau sai thiab yooj yim yam tsis muaj cwj mem & ntawv

  • ✓ Integrated Auto so timer

  • ✓ Tag teeb tsa ua Kev sov siab, Ua tsis tiav, poob poob, Tsis zoo reps, Sab laug thiab txoj cai

  • ✓ Tsim Supersets, Giant teeb lossis kev ua haujlwm pab pawg

  • ✓ Ntxiv cov ntawv sau rau koj qhov kev tawm dag zog thiab kev tawm dag zog

  • ✓ Kev sib koom ua haujlwm niaj hnub nrog cov phooj ywg lossis cov neeg siv khoom tam sim no yooj yim dua nrog Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Download tau

Tus npaj fitness poj niam Lyfta

Sib ntsib ib seem tshiab ntawm fitness nrog Lyfta, app fitness rau cov poj niam zoo tshaj. Lyfta pab koj tswj koj txoj kev fitness los ntawm platform du los npaj, teeb, thiab tsim kev tawm dag zog raws li koj qhov xav tau tshwj xeeb. Nrog peb interface nkag siab yooj yim, koj faib tau cov kev tawm dag zog, kho sets, reps, thiab qhov hnyav, thiab soj ntsuam koj kev vam meej yooj yim. Nkag rau peb library loj haum rau txhua theem, txij li cov pib mus txog cov athlete uas twb paub. Lyfta tshaj ib lub app xwb. Nws yog zej zog. Tau kev txhawb siab los ntawm lwm tus, qhia koj tus kheej, thiab ua kom koj lub siab ya siab. Pib koj txoj kev fitness nrog Lyfta hnub no, vim txhua tus poj niam tsim nyog ua nws tus kheej muaj zog tshaj.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Txoj kev fitness poj niam - Lyfta

Nrhiav lub ntiaj teb fitness nyob ntawm koj tus ntiv tes nrog app Lyfta, koj tus qhia kev zoo tshaj rau fitness poj niam. Tshawb thiab txawj cov kev tawm dag zog tshiab nrog peb library puv npo ntawm cov video qhia meej thiab lus qhia ib kauj ruam zuj zus. Nrog Lyfta, koj taug tau txij li kev tawm dag zog hauv paus mus txog theem siab nrog kev ntseeg siab, kom txhua qho kev txav raug ua kom meej thiab nyab xeeb. Peb cov lus piav uas cov kws sau thiab cov duab qhia muab lus coj meej, ua kom koj kev sim muaj txiaj ntsig dua thiab lom zem dua. Los koom zej zog Lyfta hnub no, thiab hloov koj txoj kev fitness nrog lub zog ntawm kev paub thiab kev pab.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

App fitness poj niam ntawm Lyfta puas saib kev vam meej?+
App fitness poj niam Lyfta puas yooj yim rau cov pib?+
App fitness poj niam ntawm Lyfta puas soj ntsuam kev vam meej?+
Is Lyfta free to use?+