App fitness rau cov hluas

Kev loj hlob thiab kev txhim kho noj qab haus huv

Zoo siab txais tos rau Lyfta, app fitness rau cov hluas ua ntej uas muaj rau iOS thiab Android. Nqa koj txoj kev fitness nrog Lyfta, qhov chaw koj saib tau koj kev vam meej, nrhiav cov program cob qhia tshiab, thiab mus txog koj cov hom phiaj fitness zoo tshaj. Haum rau cov hluas, Lyfta raug tsim los txhawb, ua kom muaj siab, thiab coj koj mus rau txoj sia noj qab haus huv dua. Pib koj kev hloov fitness nrog Lyfta hnub no!

Koom nrog zej zog ntawm 8M+ cov neeg siv

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: Tus soj ntsuam fitness rau cov hluas

Txhawb koj txoj kev fitness nrog Lyfta, app fitness rau cov hluas zoo tshaj! Tsim los txhawb koj kev nyiam fitness, Lyfta pab koj soj ntsuam, tshuaj xyuas, thiab txhim kho koj kev ua tau zoo hauv gym. Interface du cia koj sau tseg koj cov kev tawm dag zog yooj yim, thaum yam soj ntsuam ntse ua kom koj muaj siab los ntawm kev ua kev zoo siab rau koj cov qhov ua tau zoo tshaj. Nrog Lyfta, saib koj kev vam meej qhib los ntawm cov graph muaj ntsiab lus, qhia koj kev zoo dua raws sij hawm. Nqa koj kev ua si fitness nrog Lyfta, vim txhua zaug muaj nqis!

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Taug qab thiab teev koj cov nqa tau sai thiab yooj yim yam tsis muaj cwj mem & ntawv

  • ✓ Integrated Auto so timer

  • ✓ Tag teeb tsa ua Kev sov siab, Ua tsis tiav, poob poob, Tsis zoo reps, Sab laug thiab txoj cai

  • ✓ Tsim Supersets, Giant teeb lossis kev ua haujlwm pab pawg

  • ✓ Ntxiv cov ntawv sau rau koj qhov kev tawm dag zog thiab kev tawm dag zog

  • ✓ Kev sib koom ua haujlwm niaj hnub nrog cov phooj ywg lossis cov neeg siv khoom tam sim no yooj yim dua nrog Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Download tau

Tus npaj kev tawm dag zog rau cov hluas - Lyfta

Sib ntsib kev hloov fitness zoo tshaj nrog Lyfta, app fitness rau cov hluas tsim los pib dua koj txoj kev cob qhia. Txhawb koj txoj kev fitness los ntawm kev npaj, teeb, thiab tsim kev tawm dag zog uas haum koj qhov xav tau tshwj xeeb. Lyfta ua kom koj txoj kev mus rau kev ua tau zoo yooj yim los ntawm kev cia koj faib cov kev tawm dag zog, kho sets, reps, thiab qhov hnyav, thiab kho kev tawm dag zog rau koj theem. Nkag rau peb library loj, thiab nrhiav txoj kev tshiab los sim koj tus kheej. Tau kev txhawb siab los ntawm txoj kev ntawm cov hluas phooj ywg, thiab cia Lyfta coj koj mus rau koj cov hom phiaj. Pib koj kev hloov fitness nrog Lyfta hnub no!

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Kev nrhiav kev tawm dag zog rau cov hluas

Nrhiav lub ntiaj teb fitness nyob ntawm koj tus ntiv tes nrog app fitness rau cov hluas Lyfta. Nrhiav ntau yam kev tawm dag zog tshiab, txij li yam hauv paus mus txog txuj ci siab, tag nrho tsim los txhawb koj txoj kev fitness. Interface siv yooj yim ntawm Lyfta muab lus qhia meej luv, ntxiv nrog video qhia zoo. Txhua qhov raug faib ib kauj ruam zuj zus, kom koj ua txhua qho kev txav kom nyab xeeb thiab muaj txiaj ntsig. Nrog Lyfta, koj tsis yog ua raws ib txoj kev xwb. Koj tab tom txawj kev ua fitness. Los koom zej zog Lyfta hnub no, thiab qhib koj lub peev xwm nrog peb library loj. Nqa koj kev cob qhia, hloov koj lub cev, thiab txhawb koj txoj sia nrog app fitness rau cov hluas Lyfta.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

App fitness rau cov hluas ntawm Lyfta puas saib kev vam meej?+
App fitness rau cov hluas ntawm Lyfta puas pab txhua theem?+
App fitness rau cov hluas ntawm Lyfta puas soj ntsuam kev vam meej?+
Is Lyfta free to use?+