App zoo tshaj rau kev tawm dag zog raws li koj

Fitness tsim raws li koj

Zoo siab txais tos rau Lyfta, app ua ntej rau kev tawm dag zog raws li koj, muaj rau iOS thiab Android. Txhawb koj txoj kev fitness, Lyfta muaj peev xwm soj ntsuam theem siab los saib koj kev vam meej, nrog library loj ntawm cov program cob qhia kho tau tsim los pab koj mus txog koj cov hom phiaj. Raws li app kev tawm dag zog uas neeg ntsuas siab, Lyfta yog koj tus phooj ywg fitness zoo tshaj, ua kom koj cov kev tawm dag zog tshwj xeeb li koj. Pib koj txoj kev mus rau lub cev noj qab haus huv dua nrog Lyfta hnub no.

Koom nrog zej zog ntawm 8M+ cov neeg siv

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: App kev tawm dag zog raws li koj ua ntej

Sim lub zog ntawm fitness raws li koj nrog Lyfta, app ua ntej rau kev tawm dag zog raws li koj. Lyfta ua kom soj ntsuam koj kev vam meej hauv gym yooj yim thiab lom zem. Nrog interface nkag siab yooj yim, koj tsim, sau tseg, thiab saib yooj yim. Sib ntsib txoj kev fitness kho rau koj qhov xav tau thiab koj cov hom phiaj. Lyfta txhawb koj nrog kev ceeb toom tam sim ntawd thaum koj tshaj qhov ua tau zoo tshaj, ua kom koj muaj siab thiab tsom mus. Tsis tas li, nrog peb yam graph tshiab, koj pom tau koj kev zoo dua raws sij hawm, ua kom Lyfta tsis yog app kev tawm dag zog xwb, tabsis yog tus phooj ywg hauv koj txoj kev fitness. Nqa koj kev sim nrog Lyfta, app zoo tshaj rau kev tawm dag zog raws li koj.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Taug qab thiab teev koj cov nqa tau sai thiab yooj yim yam tsis muaj cwj mem & ntawv

  • ✓ Integrated Auto so timer

  • ✓ Tag teeb tsa ua Kev sov siab, Ua tsis tiav, poob poob, Tsis zoo reps, Sab laug thiab txoj cai

  • ✓ Tsim Supersets, Giant teeb lossis kev ua haujlwm pab pawg

  • ✓ Ntxiv cov ntawv sau rau koj qhov kev tawm dag zog thiab kev tawm dag zog

  • ✓ Kev sib koom ua haujlwm niaj hnub nrog cov phooj ywg lossis cov neeg siv khoom tam sim no yooj yim dua nrog Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Download tau

Lyfta: Tus npaj kev tawm dag zog kho raws li koj

Nrhiav lub zog ntawm kev npaj fitness raws li koj nrog Lyfta, app ua ntej rau kev tawm dag zog raws li koj. Lyfta yog koj tus phooj ywg fitness zoo tshaj, pab koj npaj, teeb, thiab tsim kev tawm dag zog uas phim koj cov hom phiaj yooj yim. Interface nkag siab yooj yim ntawm app cia koj faib cov kev tawm dag zog, kho sets, reps, thiab qhov hnyav, thiab soj ntsuam yooj yim. Nrog Lyfta, koj tsis yog ua raws ib phiaj dawb xwb. Koj tab tom tsim txoj kev fitness kho rau koj qhov xav tau thiab koj lub peev xwm. Nkag rau library loj ntawm Lyfta, haum rau txhua theem, thiab nrhiav kev txhawb siab hauv cov kev tawm dag zog uas peb zej zog neeg nyiam fitness vam meej qhia. Tswj koj txoj kev fitness nrog Lyfta, koj tus npaj kev tawm dag zog raws li koj.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: Kev nrhiav kev tawm dag zog kho raws li koj

Nrhiav lub zog ntawm fitness raws li koj nrog app Lyfta, koj qhov kev xaiv zoo tshaj rau kev tawm dag zog tshwj xeeb thiab lom zem. Nrog Lyfta, koj tsis yog ua raws ib txoj kev xwb. Koj tab tom tshawb lub ntiaj teb ntawm cov kev tawm dag zog tshiab kho rau koj cov hom phiaj. Peb library loj ua kom koj tsis tas kev xaiv, ua kom koj cov kev tawm dag zog tshiab thiab lom zem. Txhua qhov muaj video qhia meej thiab cov lus qhia ib kauj ruam zuj zus, kom koj ua txhua qho kev txav kom raug thiab nyab xeeb. Yog li, tsis tas tos. Rub los app Lyfta hnub no, thiab pib koj txoj kev mus rau kev ua tau zoo fitness. Sim kev zoo siab ntawm kev nrhiav kev tawm dag zog tshiab thiab mus txog koj cov hom phiaj nrog Lyfta, koj tus kws cob hauv hnab tshos.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

App kev tawm dag zog raws li koj Lyfta ua tau dab tsi?+
App Lyfta puas kho kev tawm dag zog theem siab raws li koj?+
App Lyfta rau kev tawm dag zog kho raws li koj?+
Yuav kho kev tawm dag zog raws li koj nrog Lyfta li cas?+