App kev txuas siab thiab nqaij leeg zoo tshaj

Kev cob qhia ntse

Zoo siab txais tos rau Lyfta, app kev txuas siab thiab nqaij leeg ua ntej rau iOS thiab Android. Txhawb koj txoj kev fitness nrog peb cov yam soj ntsuam theem siab, cov program cob qhia raws li koj, thiab cov cuab yeej teeb hom phiaj. Nrog Lyfta, koj tsis yog tawm dag zog xwb. Koj tab tom tsim kev txuas muaj zog dua ntawm koj siab thiab nqaij leeg rau kev ua tau zoo siab tshaj. Pib koj kev hloov fitness hnub no nrog Lyfta, koj tus phooj ywg kev tawm dag zog zoo tshaj.

Koom nrog zej zog ntawm 8M+ cov neeg siv

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: App siab thiab nqaij leeg ua ntej

Sim kev txuas siab thiab nqaij leeg zoo tshaj nrog Lyfta, app fitness uas neeg ntsuas siab tsim los nqa koj cov kev tawm dag zog hauv gym. Lyfta cia koj soj ntsuam koj kev vam meej kom zoo, kom txhua zaug hws muaj nqis. Nrog interface nkag siab yooj yim, koj tsim, sau tseg, thiab saib yooj yim. Kev ceeb toom tam sim ntawd ntawm app ua kev zoo siab rau koj cov kev vam meej, ceeb toom koj txhua zaus uas koj tshaj qhov ua tau zoo tshaj. Tsis tas li, pom koj kev vam meej nrog cov graph sib cuam tshuam, qhia koj kev zoo dua tsis tu ncua raws sij hawm. Lyfta tshaj ib tus soj ntsuam kev tawm dag zog. Nws yog koj tus phooj ywg fitness, pab koj qhib tag nrho koj lub peev xwm. Rub los Lyfta hnub no, thiab hloov txoj kev koj cob qhia.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Taug qab thiab teev koj cov nqa tau sai thiab yooj yim yam tsis muaj cwj mem & ntawv

  • ✓ Integrated Auto so timer

  • ✓ Tag teeb tsa ua Kev sov siab, Ua tsis tiav, poob poob, Tsis zoo reps, Sab laug thiab txoj cai

  • ✓ Tsim Supersets, Giant teeb lossis kev ua haujlwm pab pawg

  • ✓ Ntxiv cov ntawv sau rau koj qhov kev tawm dag zog thiab kev tawm dag zog

  • ✓ Kev sib koom ua haujlwm niaj hnub nrog cov phooj ywg lossis cov neeg siv khoom tam sim no yooj yim dua nrog Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Download tau

Lyfta: Txawj kev npaj kev tawm dag zog

Nrhiav lub zog ntawm kev npaj nrog Lyfta, koj app kev txuas siab thiab nqaij leeg zoo tshaj! Nqa koj txoj kev fitness nrog Lyfta, app uas neeg ntsuas siab tsim los ua kom kev npaj, teeb, thiab tsim yooj yim. Lyfta pab koj tswj koj cov hom phiaj los ntawm platform nkag siab yooj yim los kho sets, reps, thiab qhov hnyav, thiab faib cov kev tawm dag zog kom zoo nkauj. Nrog library loj xaiv rau txhua theem, Lyfta ua kom koj kev cob qhia tsis nres ib qhov chaw. Tau kev txhawb siab los ntawm lwm cov neeg nyiam fitness, thiab hloov koj txoj kev fitness. Lyfta, koj app mus rau kev txhawb kev txuas siab thiab nqaij leeg zoo tshaj, tos koj!

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: Txawj kev tawm dag zog siab thiab nqaij leeg

Nrhiav lub zog ntawm kev cob qhia meej nrog app Lyfta, koj tus qhia kev los tshawb kev tawm dag zog tshiab thiab txawj kev txuas siab thiab nqaij leeg. Lyfta muaj library loj ntawm cov lus qhia kev tawm dag zog meej, txhua qhov muaj video qhia thiab cov lus qhia ib kauj ruam zuj zus. Txawm koj nyuam qhuav pib lossis koj nyiam fitness theem siab, Lyfta ua kom koj ua txhua qho kev txav nrog kev meej thiab kev nyab xeeb siab tshaj. Sim qhov txawv ntawm kev cob qhia nrog cov duab qhia thiab lus piav uas cov kws tsim, thiab qhib tag nrho koj lub peev xwm kev tawm dag zog. Los koom zej zog Lyfta hnub no, thiab nqa koj txoj kev fitness nrog peb app kev txuas siab thiab nqaij leeg uas neeg ntsuas siab.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Yuav txhawb kev txuas siab thiab nqaij leeg nrog Lyfta li cas?+
App Lyfta puas yooj yim rau cov pib?+
Yuav txhawb kev tawm dag zog nrog app Lyfta li cas?+
Is Lyfta free to use?+