Pencatat Latihan

Catat, Berkembang

Selamat datang di halaman Pencatat Latihan aplikasi Lyfta, teman kebugaran terbaik Anda untuk iOS dan Android. Kuatkan perjalanan kebugaran dengan melacak latihan, menemukan atau merancang program latihan yang disesuaikan, dan menaklukkan tujuan kebugaran. Bersama Lyfta, mencapai bentuk tubuh impian dan kesehatan optimal hanya beberapa ketukan saja. Mulai perjalanan hari ini bersama Lyfta, pencatat latihan yang dirancang dengan tujuan kebugaran Anda.

Bergabunglah dengan komunitas 8M+ pengguna

Find us on:

Pelacak Progres Latihan Lyfta

Rasakan cara baru melacak perjalanan kebugaran dengan Pencatat Latihan Lyfta. Fitur inovatif ini memungkinkan Anda mencatat, melacak, dan menganalisis latihan dengan lancar, semuanya dari kenyamanan ponsel. Tampilan intuitif Lyfta memudahkan pencatatan sesi gym, pemantauan progres, dan perayaan tonggak kebugaran. Dengan notifikasi secara real-time untuk rekor pribadi dan grafik yang informatif menampilkan peningkatan, Pencatat Latihan Lyfta adalah teman kebugaran terbaik Anda. Tetap termotivasi, tetap fokus, dan capai tujuan kebugaran bersama Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Lacak dan catat lift Anda dengan cepat dan sederhana tanpa pena & kertas
✓ Pengatur waktu istirahat otomatis terintegrasi
✓ Kumpulan tag sebagai Pemanasan, Kegagalan, Set Jatuhkan, Repetisi Negatif, Kiri dan Kanan
✓ Buat Superset, set Raksasa, atau latihan Berkelompok
✓ Tambahkan catatan ke latihan dan latihan Anda
✓ Berbagi rutinitas latihan dengan teman atau klien kini lebih mudah dari sebelumnya dengan Lyfta!

Unduh

Perencana Latihan Lyfta

Bawa perjalanan kebugaran ke level berikutnya dengan Pencatat Latihan Lyfta. Alat yang kuat ini memungkinkan Anda merencanakan, mengatur, dan membuat latihan yang disesuaikan dengan tujuan kebugaran spesifik tanpa repot. Bersama Lyfta, Anda bisa mengelompokkan gerakan dengan mudah dan menyesuaikan set, repetisi, serta beban, sehingga perencanaan latihan seefisien mungkin. Dalami koleksi latihan kami yang luas dan dirancang untuk setiap tingkat kebugaran, lalu dapatkan inspirasi dari pengguna Lyfta lain. Capai tujuan kebugaran lebih cepat dan lebih cerdas dengan Pencatat Latihan Lyfta.

Get App

Temukan Rutinitas Kebugaran

Temukan dunia gerakan baru dengan fitur Pencatat Latihan Lyfta. Koleksi gerakan kami yang kuat menawarkan beragam latihan, dari tingkat pemula hingga lanjutan. Bersama Lyfta, Anda bisa menjelajahi, mempelajari, dan menguasai banyak gerakan, sambil melacak progres. Setiap gerakan disertai tutorial video yang terperinci dan instruksi langkah demi langkah, memastikan bentuk sempurna dan latihan efektif. Ditambah lagi, tips dan saran ahli kami membantu menghindari cedera dan memaksimalkan hasil. Jadi, tunggu apa lagi? Mulai perjalanan kebugaran bersama Lyfta hari ini, dan buka potensi Anda dengan panduan gerakan kami yang lengkap.