Perencana Latihan

Rencanakan dan Taklukkan

Selamat datang di Lyfta, aplikasi perencana latihan terbaik Anda yang tersedia di iOS dan Android. Bersama Lyfta, Anda bisa melacak progres kebugaran tanpa repot, menemukan program latihan baru atau menyesuaikan sendiri, dan tetap termotivasi untuk mencapai tujuan kesehatan. Mulai perjalanan kebugaran bersama Lyfta hari ini, karena perjalanan kesejahteraan Anda layak mendapat alat perencanaan dan pelacakan terbaik.

Bergabunglah dengan komunitas 8M+ pengguna

Find us on:

Perencana Latihan Lyfta

Rasakan perjalanan kebugaran terbaik dengan Perencana Latihan Lyfta. Fitur mutakhir ini memungkinkan Anda merencanakan, mencatat, dan memantau latihan gym dengan mudah. Bersama Lyfta, Anda bukan hanya berkeringat, Anda memecahkan rekor pribadi. Tetap termotivasi dengan notifikasi secara real-time yang merayakan progres dan rekor pribadi. Lihat pertumbuhan kebugaran dengan grafik interaktif yang menampilkan peningkatan dari waktu ke waktu. Perencana Latihan Lyfta, teman pribadi Anda menuju diri yang lebih kuat, lebih bugar, dan lebih sehat.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Lacak dan catat lift Anda dengan cepat dan sederhana tanpa pena & kertas
✓ Pengatur waktu istirahat otomatis terintegrasi
✓ Kumpulan tag sebagai Pemanasan, Kegagalan, Set Jatuhkan, Repetisi Negatif, Kiri dan Kanan
✓ Buat Superset, set Raksasa, atau latihan Berkelompok
✓ Tambahkan catatan ke latihan dan latihan Anda
✓ Berbagi rutinitas latihan dengan teman atau klien kini lebih mudah dari sebelumnya dengan Lyfta!

Unduh

Perencana Latihan Lyfta

Rapikan kebugaran Anda dengan Perencana Latihan Lyfta, sekutu kebugaran pribadi Anda. Sederhanakan perjalanan kebugaran dengan alat perencanaan, pengaturan, dan pembuatan yang intuitif. Lyfta memberdayakan Anda mengambil kendali latihan, menawarkan platform yang mudah digunakan untuk menyesuaikan gerakan, set, repetisi, dan beban agar sesuai tujuan kebugaran unik. Dalami koleksi latihan kami yang lengkap, dirancang untuk setiap tingkat kebugaran, dari pemula hingga pro. Temukan, sesuaikan, dan dapatkan inspirasi dari rutinitas latihan yang dibagikan komunitas penggemar kebugaran kami yang dinamis. Bersama Lyfta, mencapai tujuan kebugaran tidak pernah semudah ini.

Get App

Temukan Rutinitas Latihan

Temukan dunia kebugaran baru dengan aplikasi Lyfta, perencana latihan terbaik Anda. Koleksi gerakan kami yang luas memberdayakan Anda menjelajahi dan bereksperimen dengan latihan yang berbeda, menjaga rutinitas tetap segar dan menarik. Bersama Lyfta, Anda bukan hanya mengikuti instruksi, tetapi mempelajari dan menguasai teknik baru dengan tutorial video yang mendalam dan panduan langkah demi langkah yang terperinci. Keselamatan dan presisi adalah prioritas utama kami, memastikan Anda mendapat hasil maksimal dari setiap latihan. Jadilah bagian dari komunitas Lyfta dan ubah perjalanan kebugaran dengan panduan ahli serta gerakan yang inovatif. Lyfta, partner Anda dalam mencapai tujuan kebugaran.