Pelacak Latihan

Lacak Progres dengan Mudah

Selamat datang di halaman Pelacak Latihan Lyfta, teman kebugaran terbaik Anda untuk iOS dan Android. Dengan Lyfta, Anda bisa memantau latihan, menemukan atau merancang program latihan yang efektif, dan mencapai tujuan kebugaran dengan mudah. Mulai perjalanan kesehatan Anda bersama Lyfta, tempat melacak progres terasa sama memuaskannya dengan latihannya. Tetap termotivasi, tetap bugar, tetap di jalur bersama Lyfta.

Bergabunglah dengan komunitas 8M+ pengguna

Find us on:

Pelacak Progres Latihan Lyfta

Maksimalkan perjalanan kebugaran Anda bersama Lyfta, aplikasi Pelacak Latihan terbaik Anda. Lacak, catat, dan analisis latihan gym dengan lancar, semuanya dalam satu tampilan yang intuitif. Teknologi terkini Lyfta membuat pelacakan progres terasa ringan, sehingga Anda bisa fokus pada yang paling penting: tujuan kebugaran. Rayakan setiap pencapaian dengan notifikasi instan saat rekor pribadi baru tercapai. Dalami perjalanan kebugaran Anda lewat grafik yang menunjukkan peningkatan dari waktu ke waktu. Lyfta, aplikasi Pelacak Latihan yang cerdas dan mudah digunakan, dirancang agar tujuan kebugaran Anda benar-benar tercapai.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Lacak dan catat lift Anda dengan cepat dan sederhana tanpa pena & kertas
✓ Pengatur waktu istirahat otomatis terintegrasi
✓ Kumpulan tag sebagai Pemanasan, Kegagalan, Set Jatuhkan, Repetisi Negatif, Kiri dan Kanan
✓ Buat Superset, set Raksasa, atau latihan Berkelompok
✓ Tambahkan catatan ke latihan dan latihan Anda
✓ Berbagi rutinitas latihan dengan teman atau klien kini lebih mudah dari sebelumnya dengan Lyfta!

Unduh

Perencana Latihan Lyfta

Rasakan kekuatan latihan yang terstruktur dengan Pelacak Latihan Lyfta. Kuatkan program kebugaran Anda dengan aplikasi yang mudah digunakan, dirancang agar merencanakan, mengatur, dan membuat latihan terasa ringan. Pelacak Latihan Lyfta menawarkan cara yang rapi untuk berlatih: mengelompokkan gerakan, menyesuaikan set, repetisi, dan beban, serta melacak progres dengan presisi. Jelajahi koleksi latihan kami yang luas, cocok untuk semua tingkat kebugaran, dan temukan rutinitas yang pas. Dapatkan motivasi dari perjalanan kebugaran pengguna Lyfta lain dan tingkatkan latihan Anda. Bersama Lyfta, tujuan kebugaran hanya satu ketukan saja.

Get App

Temukan Rutinitas Latihan

Temukan cara baru untuk mendorong batas Anda dengan fitur Pelacak Latihan di aplikasi Lyfta. Jelajahi koleksi gerakan yang luas, masing-masing dengan instruksi terperinci dan demonstrasi video profesional agar teknik Anda tepat. Baik pemula maupun atlet tingkat lanjutan, Lyfta menyediakan beragam latihan yang sesuai tingkat dan tujuan kebugaran Anda. Dengan Lyfta, Anda bukan hanya melacak progres, Anda memperluas cakrawala kebugaran. Mulai perjalanan menuju performa puncak hari ini, dan biarkan Lyfta menjadi panduan menuju diri yang lebih sehat dan lebih kuat.