App ti 5x5

Plano ti Kinapigsa

Naragsak a panangabisami iti panid ti App ti 5x5 ti Lyfta, ti kangrunaan a kadua mo iti fitness a magun-od iti iOS ken Android. Ipangatam ti rutina ti workout mo babaen ti panagsubaybay iti progreso mo, ti panagdakamat kadagiti baro nga programa ti panagsanay, ken ti nalaka a panaggun-od kadagiti tarigagay mo iti fitness. Ti App ti 5x5 ti Lyfta ti tulbek mo a mangilukat iti nasalsalun-at ken napigpigsa nga panagbiag. Rugiam ti panagdaliasat mo iti fitness kadakami ita!

Sumali iti komunidad ti 8M+ nga agus-usar

Find us on:

Panagsubaybay ti Progreso ti 5x5 ti Lyfta

Duktalem ti baro a lebel ti panagsubaybay iti fitness iti app ti Lyfta, ti nangato ti pammadayaw nga App ti 5x5 a naaramid tapno ipangatona ti rutina ti workout mo. Ti Lyfta mangted iti nalaka a maawatan a plataporma a pangaramid, pangirehistro, ken pangsubaybay kadagiti workout mo iti gym. Babaen kadagiti baro a damag ti progreso iti agdama a tiempo, sigurado a makitam no madanun mo ti baro a personal best. Makitam ti panagdaliasat mo iti fitness kadagiti nalawa a graph a mangipakita iti panag-inusig mo iti panaglabas ti tiempo. Agtalinaedka a naigagara, agtalinaedka a nasalsalun-at, ken ad-adda a napardas a gun-odem dagiti panggep mo iti fitness iti Lyfta — ti kangrunaan nga App ti 5x5 para kadagiti managayat iti fitness. I-download ti Lyfta ita ket alaem ti umuna nga addang nga agturong iti nasalsalun-at a sikam.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Track ken log dagiti lifts mo a napardas ken simple nga awan ti pen & paper
✓ Naikaykaysa nga Auto rest timer
✓ Tag sets kas Warm Up, Failure, Drop sets, Negatibo a reps, Kannigid ken Kannawan
✓ Mangaramid kadagiti Superset, Giant set wenno Grouped exercises
✓ Manginayon kadagiti nota kadagiti ehersisiom ken ehersisiom
✓ Ti panangibinglay kadagiti rutina ti panagehersisio kadagiti gagayyem wenno kliyente ket nasimsimple itan ngem idi iti Lyfta!

I-download

Lyfta: App a Mangplano iti Workout

Uray mangrugrugika wenno nabayagen a managayat iti fitness, ti app ti Lyfta, ti nangruna a mangplano iti workout ti 5x5, ti kangrunaan a kadua mo iti fitness. Daytoy narang-ay nga app ket naaramid tapno mapalaka ti panagplano, panagurnos, ken panagaramid kadagiti workout mo. Iti Lyfta, nalaka nga ipasayaatmo dagiti workout mo babaen ti panangikabil kadagiti kayatmo nga ehersisio, reps, sets, ken dagsen. Ti nalawa ken nadumaduma a biblioteka mi dagiti workout ket maipaay iti amin a lebel ti fitness, tapno masarakam ti rutina a maiyatad kadagiti panggep mo. Mainayon pay, makaala ka iti gagar ken inspirasion kadagiti workout a bingay dagiti adu a mangusar. Iti Lyfta, saan a pulos a nalaklaka wenno naisangsangayan ti panaggun-od kadagiti panggep mo iti fitness. Rugiam ti panagdaliasat mo iti fitness iti Lyfta ita!

Get App

Lyfta: Duktalem dagiti Panagpasiar iti Fitness

Duktalem ti lubong ti fitness iti app ti Lyfta, ti kangrunaan a giya mo a mangsukimat ken mangam-ammo kadagiti baro nga ehersisio. Ti Lyfta mangted iti nalawa a biblioteka dagiti nauneg a video a tutorial ken dagiti giya nga addang-addang, tapno mapasayaatmo ti porma mo ken maipangatom dagiti beddeng mo. Uray mangrugrugika a kayatna ti agadal kadagiti pangrugian wenno nabayagen nga atleta a mangsapsapul iti nangatngato a workout, adda ti Lyfta para kenka. Dagiti nalaka a suroten nga instruksion ken dagiti visual a panangipakita ket mangsigurado a natalged ken epektibo ti panangaramidmo iti tunggal ehersisio. Makikadua iti komunidad ti Lyfta ita ket baliwam ti rutina ti workout mo babaen ti naimbag a napili a pagpilianda nga ehersisio. Mariknam ti nagdumaan ti Lyfta ket ilawlawagmo manen ti panagdaliasat mo iti fitness.