Listaan ti Fitness

Napalaka a Fitness

Naragsak a panangabisami iti panid ti Listaan ti Fitness ti app ti Lyfta, ti kangrunaan a kadua mo iti fitness iti iOS ken Android. Subaybayam dagiti workout mo, duktalem dagiti epektibo a programa ti panagsanay, ken iturongmo ti panagdaliasat mo iti fitness kadagiti baro a kangato. Iti Lyfta, saan a pulos a nalaklaka ti panaggun-od kadagiti panggep mo iti fitness. Rugiam ti panagbalbaliw mo ita!

Sumali iti komunidad ti 8M+ nga agus-usar

Find us on:

Panagsubaybay iti Progreso ti Fitness ti Lyfta

Iti Listaan ti Fitness ti Lyfta, balbaliwam ti panagdaliasat mo iti fitness babaen ti nasayaat a panagsubaybay iti progreso mo iti gym. Nalaka nga agaramid, agirehistro, ken agbantay kadagiti workout mo babaen ti nalaka a maawatan nga interface mi. Agtalinaedka a naigagara ta pakaammoannaka ti Lyfta no rebdekmo ti personal best. Mainayon pay, makitam ti panagrang-ay mo iti fitness kadagiti nalaka a maawatan a graph ti progreso mi. Pagbalinem a nabileg ti tunggal workout ken kitam ti nagdumaan iti panaglabas ti tiempo iti Listaan ti Fitness ti Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Track ken log dagiti lifts mo a napardas ken simple nga awan ti pen & paper
✓ Naikaykaysa nga Auto rest timer
✓ Tag sets kas Warm Up, Failure, Drop sets, Negatibo a reps, Kannigid ken Kannawan
✓ Mangaramid kadagiti Superset, Giant set wenno Grouped exercises
✓ Manginayon kadagiti nota kadagiti ehersisiom ken ehersisiom
✓ Ti panangibinglay kadagiti rutina ti panagehersisio kadagiti gagayyem wenno kliyente ket nasimsimple itan ngem idi iti Lyfta!

I-download

Mangplano iti Fitness ti Lyfta

Mariknam ti pigsa ti naurnos a panagplano iti fitness iti app ti Lyfta. Ti feature a Listaan ti Fitness mi ket mangipalubos kenka a nalaka a mangplano, mangurnos, ken mangaramid kadagiti workout a naiyanninaw kadagiti naisangsangayan a panggep mo iti fitness. Iti Lyfta, magun-odmo ti nalawa a biblioteka dagiti ehersisio, tapno mabalinmo nga ipasayaat dagiti plano ti workout mo kadagiti naisangayan a sets, reps, ken dagsen. Dalusem ti panagdaliasat mo iti fitness nga awan ti rigat ta ikategoria ti Lyfta dagiti workout mo ken subaybayanna ti progreso mo. Uray mangrugrugika wenno nabayagen a managayat iti fitness, ti Listaan ti Fitness ti Lyfta ti perpekto a kadua mo iti workout. Makikadua iti komunidad ti Lyfta ket agpigsata nga agtitimpuyog.

Get App

Duktalem dagiti Rutina ti Fitness

Duktalem dagiti baro a rukod iti panagdaliasat mo iti fitness babaen ti feature a Listaan ti Fitness ti app ti Lyfta. Daytoy baro a ramit ti ruangan mo iti nalawa a biblioteka dagiti ehersisio, a tunggal maysa ket kumpleto kadagiti nauneg nga instruksion ken panangipakita a video. Uray mangrugrugika wenno nabayagen a managayat iti fitness, ti Listaan ti Fitness ti Lyfta ket addaan iti banag para iti tunggal maysa. Ti nalawa a sakup mi dagiti ehersisio, manipud kadagiti pangrugian agingga kadagiti narigat, ket naaramid a mangkarit ken mangpaltiing kenka. Sigurado ti Listaan ti Fitness a aramidem ti tunggal tignay a husto, natalged, ken epektibo. Ania pay ti urayen? Rugiam ita ti panagdaliasat mo nga agturong iti kangato a fitness iti Lyfta, ket bay-am a dagiti propesional a giya ti ehersisio mi ti tumulong kenka a mangdanun kadagiti panggep mo.