Kasayaatan nga App ti Panagsanay iti Kettlebell

Irehistrom dagiti Swing, Get-Up, ken Amin nga Ehersisio iti Kettlebell

Ti Lyfta ket libre nga app ti workout iti kettlebell para iti iOS ken Android nga addaan kadagiti giya a video ti HD para kadagiti kettlebell swing, Turkish get-up, goblet squat, clean, snatch, ken adu pay a tignay iti kettlebell. Irehistrom dagiti sets ken dagsen mo, subaybayam ti progreso mo iti panaglabas ti tiempo, ken bangonem wenno surotem dagiti rutina iti kettlebell — amin nga awan ti suskrision.

Sumali iti komunidad ti 8M+ nga agus-usar

Find us on:

Subaybayan dagiti Workout iti Kettlebell a Nauneg

Uray aglabas-labaska iti nalaka a programa ti swing wenno laoken ti trabaho iti kettlebell iti nalawlawa a rutina ti kinapigsa, irehistro ti Lyfta ti amin: ehersisio, dagsen, sets, ken reps. Ti app ket subsubaybayanna dagiti personal record iti tunggal tignay iti kettlebell, tapno maammoam no umad-adu ti dagsen ti two-handed swing mo wenno no kamaudiananna a magun-odmo dagiti nadagdagsen a get-up. Dagiti graph ti progreso ket mangipakita iti panag-inusig mo iti las-ud dagiti lawas ken bulan.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Track ken log dagiti lifts mo a napardas ken simple nga awan ti pen & paper
✓ Naikaykaysa nga Auto rest timer
✓ Tag sets kas Warm Up, Failure, Drop sets, Negatibo a reps, Kannigid ken Kannawan
✓ Mangaramid kadagiti Superset, Giant set wenno Grouped exercises
✓ Manginayon kadagiti nota kadagiti ehersisiom ken ehersisiom
✓ Ti panangibinglay kadagiti rutina ti panagehersisio kadagiti gagayyem wenno kliyente ket nasimsimple itan ngem idi iti Lyfta!

I-download

Bangonem wenno Sukimatem dagiti Rutina iti Kettlebell

Aramidem dagiti bukodmo a workout iti kettlebell wenno sukimatem dagiti rutina a bingay dagiti sabali a mangusar. Ikabilmo dagiti puntiria a sets ken reps iti tunggal ehersisio, pilim ti dagsen ti kettlebell mo, ket idulinmo ti sesion para iti sumaruno. Idulin ti Lyfta ti pakasaritaan ti workout mo tapno kanayon nga ammo mo ti inaramidmo idi napalabas a lawas no tiempo ti uminusig.

Get App

Ehersisio iti Kettlebell nga addaan iti Video ti HD

Ti biblioteka ti ehersisio ket mairaman dagiti kettlebell swing (two-handed ken single-arm), Turkish get-up, goblet squat, kettlebell clean, snatch, press, row, windmill, ken ad-adu pay. Tunggal ehersisio ket addaan iti panangipakita a video iti nangato a kalidad ken naisurat nga instruksion a mangsaklaw iti panagisagana, panangaramid, ken kadawyan a biddut. No baroka kadagiti kettlebell wenno paspasayaatem ti teknikam, dagiti giya ket tumulong kenka nga agsanay a natalged.