App ti Panagsanay iti Plyometric

Agtayab a Nangatngato, Agtaray a Napardas

Mariknam ti pigsa ti Plyometrics iti Lyfta — ti kangrunaan nga App mo ti Panagsanay iti Plyometric para iti iOS ken Android. Iti Lyfta, mabalinmo a bantayan ti progreso mo, ipasayaat dagiti programa ti panagsanay, ken tumayab nga agturong kadagiti tarigagay mo iti fitness. Agtayabka iti nasalsalun-at a wagas ti panagbiag ken ilawlawagmo ti wagas ti workout mo iti Lyfta, ti dinamiko a solusion kadagiti amin a kasapulam iti panagsanay iti Plyometric.

Sumali iti komunidad ti 8M+ nga agus-usar

Find us on:

Panangammo iti Panagsanay iti Plyometric ti Lyfta

Mariknam ti pigsa ti panagsanay iti plyometric iti Lyfta, ti kangrunaan nga App ti Panagsanay iti Plyometric. Naaramid a mangipangato iti panagdaliasat mo iti fitness, ti Lyfta mangipalubos kenka a nalaka a mangsubaybay iti progreso mo iti gym, tapno awan ti malibtawan. Manipud iti panagaramid kadagiti naisangayan a plano ti workout agingga iti panagirehistro kadagiti inaldaw nga ehersisio, ti Lyfta ti kadua mo iti fitness a mangtalinaed kenka a naigagara. Ti nalaka a maawatan ken nalaka nga usaren nga interface mi ket mangpalaka iti panagdalus mo iti app, bayat a dagiti pakaammo mi iti agdama a tiempo ket rambakanda dagiti nagun-od mo babaen ti panangpakpakaammo no madanunmo ti baro a personal best. Iti Lyfta, mabalinmo met a kitkitaen ti panagbalbaliw mo iti fitness kadagiti nalawa a graph ti progreso mi. Rugiam ita ti panagdaliasat mo iti fitness iti Lyfta ken duktalem ti nagdumaan a maaramid ti panagsanay iti plyometric.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Track ken log dagiti lifts mo a napardas ken simple nga awan ti pen & paper
✓ Naikaykaysa nga Auto rest timer
✓ Tag sets kas Warm Up, Failure, Drop sets, Negatibo a reps, Kannigid ken Kannawan
✓ Mangaramid kadagiti Superset, Giant set wenno Grouped exercises
✓ Manginayon kadagiti nota kadagiti ehersisiom ken ehersisiom
✓ Ti panangibinglay kadagiti rutina ti panagehersisio kadagiti gagayyem wenno kliyente ket nasimsimple itan ngem idi iti Lyfta!

I-download

Mangplano iti Workout iti Plyometric

Duktalem ti pigsa ti naurnos a fitness iti App ti Panagsanay iti Plyometric ti Lyfta. Daytoy baro a plataporma ket ikkatenna ti panagpanpanunot iti panagplano iti workout, a mangted kenka kadagiti ramit a mangurnos ken mangaramid kadagiti bukodmo a naisangayan a rutina. Iti Lyfta, nalaka a lumasatka iti nadumaduma a sakup dagiti ehersisio, ken ipasayaatmo dagiti sets, reps, ken dagsen mo tapno maiyatad iti lebel ken panggep mo iti fitness. Ti nalawa a biblioteka mi ti workout ket maipaay iti amin a lebel ti fitness, a mangted iti gagar ken pammabileg babaen kadagiti naibingay a sarita ti balligi ti komunidad mi. Agtayabka nga agturong iti nasalsalun-at a wagas ti panagbiag iti Lyfta, ti kangrunaan a kadua mo iti panagsanay iti plyometric.

Get App

Mangduktal iti Panagsanay iti Plyometric

Duktalem ti pigsa ti plyometrics iti app ti Lyfta, ti kangrunaan a sentro mo para kadagiti dinamiko a rutina ti workout. Ti feature ti App ti Panagsanay iti Plyometric mi ket mangted iti nalawa a biblioteka dagiti ehersisio, a tunggal maysa ket addaan kadagiti nauneg a video a tutorial ken instruksion nga addang-addang. Uray mangrugrugika wenno nabayagen nga atleta, ti Lyfta tumulong kenka a mangsukimat kadagiti baro nga ehersisio ken mangpasayaat iti teknika mo para iti kangato a resulta. Natalged a karitem dagiti limitasion mo babaen kadagiti naaramid dagiti eksperto a workout iti plyometric mi ken mariknam ti makabalbaliw a banag iti kinapigsa, kapartak, ken kinalag-an mo. Ilukatmo ti naan-anay a potensial mo iti Lyfta — ti mapagtalkan a kadua mo iti panagsanay iti plyometric.