Þjálfunarapp fyrir íþróttafólk

Þjálfaðu eins og meistari

Velkomin í Lyfta, þjálfunarappið fyrir íþróttafólk á bæði iOS og Android. Nýstárlega appið gerir þér kleift að fylgjast með framförum, finna eða búa til sérsniðin þjálfunarprógrömm og ná markmiðunum þínum. Hvort sem þú ert vanur íþróttamaður eða nýr í líkamsrækt er Lyfta þjálfunarfélaginn þinn, hjálpar þér að bæta frammistöðu og opna möguleikana. Byrjaðu ferðalagið með Lyfta í dag og upplifðu muninn.

Vertu með í samfélagi 8M+ notenda

Find us on:

Lyfta: Þjálfun fyrir íþróttafólk

Fáðu meira út úr frammistöðunni með þjálfunarappi Lyfta fyrir íþróttafólk. Innsæislegt og notendavænt viðmót gerir þér kleift að búa til, skrá og fylgjast með æfingum svo þú haldir þér í toppformi. Appið er hannað til að halda hvatningunni og lætur þig vita þegar þú slærð nýtt persónulegt met. Sjáðu framfarir yfir tíma í yfirgripsmiklum gröfum og tölfræði. Nýttu tæknina til að lyfta ferðalaginu. Sæktu þjálfunarapp Lyfta fyrir íþróttafólk í dag og taktu fyrsta skrefið í átt að íþróttamarkmiðunum.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Fylgstu með og skráðu lyfturnar þínar á fljótlegan og einfaldan hátt án penna og pappírs
✓ Innbyggður sjálfvirkur hvíldartími
✓ Merkjastillingar sem upphitun, bilun, fallasett, neikvæðar endurtekningar, vinstri og hægri
✓ Búðu til ofursett, risasett eða hópæfingar
✓ Bættu athugasemdum við æfingar þínar og æfingar
✓ Að deila æfingarrútínum með vinum eða viðskiptavinum er nú einfaldara en nokkru sinni fyrr með Lyfta!

Sækja

Æfingaáætlun fyrir íþróttafólk

Kynntu þér nýtt stig í skipulagi með þjálfunarappi Lyfta fyrir íþróttafólk. Þetta öfluga verkfæri gerir íþróttafólki á öllum stigum kleift að taka stjórn á rútínunni. Innsæislegt viðmót gerir skipulag, áætlanagerð og gerð æfinga auðvelda, sniðið að þínum markmiðum. Með ríku æfingasafni og æfingum frá notendum færir Lyfta persónulega nálgun í þjálfun. Allt frá því að aðlaga sett, endurtekningar og þyngdir til þess að flokka æfingar, Lyfta einfaldar ferðalagið. Taktu stjórnina, haltu hvatningunni og náðu nýjum hæðum með Lyfta.

Get App

Uppgötvaðu þjálfun fyrir íþróttafólk

Upplifðu kraft sérsniðinnar líkamsræktar með þjálfunarappi Lyfta fyrir íþróttafólk. Innsæislegt viðmót gerir þér kleift að kanna og finna nýjar æfingar, sniðnar að stigi þínu og markmiðum. Með Lyfta opnarðu víðtækt safn faglega valinna æfinga, hverri með ítarlegum leiðbeiningum og kennslumyndböndum í háskerpu. Náðu tökum á nýjum hreyfingum, ögraðu mörkunum og náðu markmiðunum af nákvæmni og öryggi. Lyfta gerir það auðvelt að lyfta þjálfuninni og gefur þér verkfæri og leiðsögn til að framkvæma hverja æfingu rétt og árangursríkt. Gakktu til liðs við vaxandi samfélag áhugafólks og lyftu rútínunni með Lyfta í dag.