Líkamsfiturakning

Mældu og bættu

Velkomin í líkamsfiturakningu Lyfta, förunautarins þíns fyrir bæði iOS og Android. Fylgstu áreynslulaust með framförum, finndu sérsniðin þjálfunarprógrömm og haltu þér á réttri leið að markmiðunum. Með Lyfta er aðeins ein snerting í burtu að gera ferðalagið að árangurssögu. Byrjaðu að skrá líkamsfituna í dag og taktu skref nær heilbrigðari útgáfu af þér.

Vertu með í samfélagi 8M+ notenda

Find us on:

Líkamsfitumælir Lyfta

Haltu þér á toppnum með líkamsfiturakningu Lyfta. Þetta eiginleikaríka verkfæri er hannað til að gera skráningu í ræktinni auðvelda. Skráðu, búðu til og fylgstu með æfingum í innsæislegu viðmóti. Líkamsfiturakningin hjálpar þér ekki aðeins að fylgjast með líkamsfituprósentu heldur hvetur þig líka til að leggja harðar að þér. Sláðu persónulegt met og fáðu tilkynningu til að fagna áfanganum. Sjáðu framfarir í ítarlegum gröfum sem sýna umbætur yfir tíma. Líkamsfiturakning Lyfta er meira en verkfæri. Hún er förunauturinn sem hjálpar þér að halda einbeitingu, hvatningu og réttri stefnu.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Fylgstu með og skráðu lyfturnar þínar á fljótlegan og einfaldan hátt án penna og pappírs
✓ Innbyggður sjálfvirkur hvíldartími
✓ Merkjastillingar sem upphitun, bilun, fallasett, neikvæðar endurtekningar, vinstri og hægri
✓ Búðu til ofursett, risasett eða hópæfingar
✓ Bættu athugasemdum við æfingar þínar og æfingar
✓ Að deila æfingarrútínum með vinum eða viðskiptavinum er nú einfaldara en nokkru sinni fyrr með Lyfta!

Sækja

Líkamsfiturakning Lyfta

Náðu markmiðunum með líkamsfiturakningu Lyfta. Nýstárlega appið er hannað til að hjálpa þér að skipuleggja, raða og búa til æfingar sem passa við þarfir þínar. Með Lyfta geturðu tekið stjórn á ferðalaginu svo auðveldara sé að skipuleggja og framkvæma rútínur. Notendavænt viðmót gerir þér kleift að aðlaga sett, endurtekningar og þyngdir svo rútínan verði sannarlega persónuleg. Kafaðu ofan í víðtækt æfingasafn fyrir öll stig og fáðu innblástur af árangurssögum alþjóðlegs samfélags. Líkamsfiturakning Lyfta er förunauturinn sem leiðir þig að betri heilsu og líkamsrækt.

Get App

Líkamsfitueftirlit – Lyfta

Uppgötvaðu heim nýrra æfinga með líkamsfiturakningu í appinu Lyfta. Þetta öfluga verkfæri hjálpar þér ekki aðeins að fylgjast með líkamssamsetningu heldur kynnir þig líka fyrir fjölbreyttum æfingum, sniðnum að þínum markmiðum. Frá æfingum fyrir byrjendur til lengra kominnar tækni tryggir víðtækt safn að þú verðir aldrei uppiskroppa með leiðir til að ögra þér. Hver æfing kemur með ítarlegum kennslumyndböndum og leiðbeiningum skref fyrir skref svo þú framkvæmir hverja hreyfingu af nákvæmni og öryggi. Gakktu til liðs við samfélag Lyfta í dag og opnaðu möguleikana með æfingum undir leiðsögn sérfræðinga.