Líkamsþyngdarapp

Leikni í líkamanum

Velkomin í Lyfta, líkamsþyngdarappið þitt fyrir notendur á bæði iOS og Android. Með Lyfta hefur aldrei verið auðveldara að fylgjast með framförum, finna eða búa til árangursrík prógrömm og ná markmiðunum. Opnaðu alla möguleika og umbreyttu líkamanum með vandlega hönnuðum líkamsþyngdaræfingum. Byrjaðu ferðalagið með Lyfta í dag.

Vertu með í samfélagi 8M+ notenda

Find us on:

Líkamsþyngdarleikni í Lyfta

Kynntu þér förunautinn með Lyfta, líkamsþyngdarappinu þínu. Lyftu upplifun í ræktinni með því að skrá, fylgjast með og sjá framfarir í auðveldu viðmóti. Innsæisleg hönnun tryggir að þú vitir um persónuleg met og hvetur þig til að ýta á mörkin. Með gröfum í rauntíma sem sýna stöðugar umbætur er Lyfta meira en líkamsræktarapp. Það er verkfæri umbreytingar. Haltu þér í formi, haltu hvatningunni og vertu skrefi á undan með Lyfta, besta líkamsþyngdarappinu.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Fylgstu með og skráðu lyfturnar þínar á fljótlegan og einfaldan hátt án penna og pappírs
✓ Innbyggður sjálfvirkur hvíldartími
✓ Merkjastillingar sem upphitun, bilun, fallasett, neikvæðar endurtekningar, vinstri og hægri
✓ Búðu til ofursett, risasett eða hópæfingar
✓ Bættu athugasemdum við æfingar þínar og æfingar
✓ Að deila æfingarrútínum með vinum eða viðskiptavinum er nú einfaldara en nokkru sinni fyrr með Lyfta!

Sækja

Áætlun fyrir líkamsþyngdaræfingar – Lyfta

Upplifðu kraft líkamsþyngdaræfinga með appinu Lyfta, förunautinum þínum. Líkamsþyngdarappið er hannað til að endurnýja rútínuna með hnökralausum vettvangi til að skipuleggja, raða og búa til æfingar. Lyfta einfaldar ferðalagið með persónulegri nálgun. Allt frá því að flokka æfingar til þess að aðlaga sett, endurtekningar og þyngdir gerir Lyfta það einfaldara en nokkru sinni að ná markmiðunum. Kafaðu ofan í víðtækt safn fyrir hvert stig og fáðu innblástur af æfingum annarra. Með Lyfta eru líkamsþyngdaræfingarnar alltaf innan seilingar, tilbúnar að lyfta forminu.

Get App

Uppgötvaðu líkamsþyngdaræfingar

Fáðu meira út úr árangrinum með líkamsþyngdarappi Lyfta, leiðsögninni þinni til að uppgötva og ná tökum á nýjum æfingum. Með víðtæku safni vandlega útskýrðra kennslumyndbanda og leiðbeininga skref fyrir skref finnurðu æfinguna sem ögrar styrk og liðleika. Óháð færni tryggir appið að þú framkvæmir hverja æfingu af nákvæmni og öryggi. Kannaðu heim möguleika, frá grunnhreyfingum til lengra kominna rútína, allt innan seilingar. Gakktu til liðs við samfélag Lyfta í dag og lyftu þjálfuninni með vandlega völdum leiðsögnum.