Fjölskyldulíkamsræktarapp

Heilbrigð saman

Velkomin í Lyfta, fjölskyldulíkamsræktarappið fyrir iOS og Android. Vettvangurinn gerir þér kleift að fylgjast með æfingum, finna nýjar þjálfunarrútínur og ná heilsumarkmiðunum. Með Lyfta hefur aldrei verið auðveldara að umbreyta líkamsræktarferðalagi fjölskyldunnar. Byrjaðu að skrá, þjálfa og sigra í dag.

Vertu með í samfélagi 8M+ notenda

Find us on:

Lyfta: Fjölskyldulíkamsræktin

Efldu líkamsræktarferðalag fjölskyldunnar með appinu Lyfta, fjölskyldulíkamsræktarappinu sem er hannað til að veita innblástur og hvatningu. Allt frá því að fylgjast með framförum í ræktinni til þess að búa til sérsniðnar æfingar er Lyfta förunauturinn í einu. Innsæislegt viðmót gerir skráningu og eftirlit auðvelt. Fagnaðu hverjum áfanga með tilkynningu þegar þú slærð nýtt persónulegt met. Sjáðu framfarir og haltu hvatningunni með ítarlegum gröfum sem sýna umbætur yfir tíma. Lyfta er félagi fjölskyldunnar í líkamsrækt og heilsu.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Fylgstu með og skráðu lyfturnar þínar á fljótlegan og einfaldan hátt án penna og pappírs
✓ Innbyggður sjálfvirkur hvíldartími
✓ Merkjastillingar sem upphitun, bilun, fallasett, neikvæðar endurtekningar, vinstri og hægri
✓ Búðu til ofursett, risasett eða hópæfingar
✓ Bættu athugasemdum við æfingar þínar og æfingar
✓ Að deila æfingarrútínum með vinum eða viðskiptavinum er nú einfaldara en nokkru sinni fyrr með Lyfta!

Sækja

Fjölskylduáætlun Lyfta

Upplifðu kraft þess að skipuleggja, raða og búa til æfingar með fjölskyldulíkamsræktarappi Lyfta. Einfaldaðu ferðalagið með auðveldu viðmóti, hannað til að gera skipulag æfinga, framvinduskráningu og markmið einföld og ánægjuleg. Með Lyfta hefurðu frelsi til að sérsníða æfingar og velja sett, endurtekningar og þyngdir sem passa við stig þitt. Uppgötvaðu fjölbreytt safn, hannað fyrir öll stig frá byrjendum til vanra íþróttamanna. Fáðu innblástur af ferðalagi annarra notenda og byrjaðu að móta þitt eigið í dag. Lyfta er meira en líkamsræktarapp. Það er félaginn á leiðinni að heilbrigðari og hraustari útgáfu af þér.

Get App

Uppgötvun fjölskyldulíkamsræktar

Uppgötvaðu heim líkamsræktar með fjölskyldulíkamsræktarappi Lyfta, förunautinum til að kanna og finna nýjar æfingar. Opnaðu möguleikana með víðtæku safni ítarlegra leiðsagna og kraftmikilla kennslumyndbanda. Hvort sem þú ert byrjandi sem er að læra eða langt kominn áhugamaður sem leitar að nýjum áskorunum tryggir vandlega valið efni að þú framkvæmir hverja æfingu af öryggi. Auðveldar leiðbeiningar skref fyrir skref taka getgátuna úr líkamsræktinni svo þú getir einbeitt þér að markmiðunum. Upplifðu muninn í dag og lyftu ferðalaginu með sérfræðileiðsögn og nýstárlegri uppgötvun æfinga.