Markmiðarakning í líkamsrækt

Settu, eltu, náðu

Náðu besta formi með Lyfta, markmiðarakningunni fyrir iOS og Android. Fylgstu hnökralaust með æfingum, finndu ný þjálfunarprógrömm og náðu markmiðunum. Lyfta er meira en app. Það er hvati umbreytingarinnar. Byrjaðu ferðalagið í dag með Lyfta, förunautinum þínum.

Vertu með í samfélagi 8M+ notenda

Find us on:

Líkamsræktarrakning Lyfta

Náðu markmiðunum með markmiðarakningu Lyfta. Þessi öflugi eiginleiki gerir þér kleift að fylgjast með og skrá framfarir í ræktinni á auðveldan hátt. Innsæislegt viðmót gerir þér kleift að hanna, skrá og fylgjast með æfingum með einni snertingu. Haltu hvatningunni með sérsniðinni tilkynningu í hvert sinn sem þú slærð persónulegt met. Með Lyfta sérðu ferðalagið í yfirgripsmiklum gröfum sem draga fram stöðugar umbætur. Markmiðarakning Lyfta er förunauturinn þinn á leiðinni að besta formi.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Fylgstu með og skráðu lyfturnar þínar á fljótlegan og einfaldan hátt án penna og pappírs
✓ Innbyggður sjálfvirkur hvíldartími
✓ Merkjastillingar sem upphitun, bilun, fallasett, neikvæðar endurtekningar, vinstri og hægri
✓ Búðu til ofursett, risasett eða hópæfingar
✓ Bættu athugasemdum við æfingar þínar og æfingar
✓ Að deila æfingarrútínum með vinum eða viðskiptavinum er nú einfaldara en nokkru sinni fyrr með Lyfta!

Sækja

Markmiðarakning Lyfta

Settu markmiðin og láttu markmiðarakningu Lyfta leiða þig á hverju skrefi. Með auðveldu viðmóti hefur aldrei verið svona einfalt að skipuleggja, raða og búa til æfingar. Innsæisleg hönnun gerir þér kleift að flokka æfingar, aðlaga sett, endurtekningar og þyngdir og jafnvel sniða æfingar að þínu stigi. Kafaðu ofan í yfirgripsmikið æfingasafn og fáðu innblástur af ferðalagi annarra notenda. Með Lyfta er það að ná markmiðunum ekki aðeins draumur heldur vel skipulagður veruleiki.

Get App

Könnun markmiða – Lyfta

Upplifðu kraft nýsköpunar með markmiðarakningu Lyfta. Innsæislega appið er hannað til að hjálpa þér að kanna fjölbreyttar nýjar æfingar svo rútínan verði aldrei gömul. Með Lyfta finnurðu vandlega unnar kennslustundir og leiðbeiningar skref fyrir skref svo auðvelt sé að læra og ná tökum á nýrri tækni. Frá styrktarþjálfun til þols, jóga til HIIT, nær fjölbreytt safn til allra stiga. Markmiðarakning Lyfta er förunauturinn þinn og býður upp á hnökralausa blöndu fræðslu, hvatningar og nýsköpunar. Byrjaðu ferðalagið með Lyfta í dag og endurskilgreindu æfingaupplifunina.