Tækjarakning í ræktinni

Fylgstu með tækjunum

Velkomin á síðu tækjarakningar í appinu Lyfta, förunautarins þíns á iOS og Android. Með Lyfta geturðu áreynslulaust fylgst með notkun tækja, fundið ný þjálfunarprógrömm eða sniðið þín eigin, um leið og þú fylgist með áföngum. Gerðu markmiðin að veruleika með Lyfta, aðstoðarmanninum þínum í ræktinni.

Vertu með í samfélagi 8M+ notenda

Find us on:

Tækjarakning Lyfta

Upplifðu ferðalagið með tækjarakningu appsins Lyfta. Lyftu æfingunum með því að fylgjast með framförum, skrá rútínur og setja ný persónuleg met. Með innsæislegu viðmóti hefur aldrei verið auðveldara að halda utan um markmiðin. Haltu hvatningunni með tilkynningum sem fagna persónulegum metum og sjáðu framfarir í yfirgripsmiklum gröfum. Tækjarakning Lyfta gerir ferðalagið einfaldara.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Fylgstu með og skráðu lyfturnar þínar á fljótlegan og einfaldan hátt án penna og pappírs
✓ Innbyggður sjálfvirkur hvíldartími
✓ Merkjastillingar sem upphitun, bilun, fallasett, neikvæðar endurtekningar, vinstri og hægri
✓ Búðu til ofursett, risasett eða hópæfingar
✓ Bættu athugasemdum við æfingar þínar og æfingar
✓ Að deila æfingarrútínum með vinum eða viðskiptavinum er nú einfaldara en nokkru sinni fyrr með Lyfta!

Sækja

Tækjarakning Lyfta

Efldu líkamsræktina með tækjarakningu Lyfta. Þetta öfluga verkfæri hjálpar þér ekki aðeins að skipuleggja og raða æfingum heldur gerir þér líka kleift að búa til þínar eigin rútínur. Með Lyfta geturðu auðveldlega flokkað æfingar, aðlagað sett, endurtekningar og þyngdir svo áætlanagerðin verði áreynslulaus. Hvort sem þú ert byrjandi eða áhugamaður nær yfirgripsmikið æfingasafn til hvers stigs. Uppgötvaðu nýjar æfingar, fáðu innblástur af öðrum og fylgstu hnökralaust með framförum. Lyfta er meira en tækjarakning. Það er förunauturinn sem ryður leiðina að heilsumarkmiðunum.

Get App

Könnun tækja í ræktinni

Uppgötvaðu kraft árangursríkrar þjálfunar með tækjarakningu Lyfta. Finndu nýjar æfingar og víkkaðu sjóndeildarhringinn með víðtækum gagnagrunni æfinga. Hver æfing kemur með ítarlegum leiðbeiningum og vönduðum kennslumyndböndum svo æfingin sé örugg og árangursrík. Hvort sem þú ert byrjandi eða vanur býður tækjarakning Lyfta upp á úrval æfinga fyrir hvert stig. Lærðu að nýta tæki ræktarinnar til fulls og náðu markmiðunum hraðar. Byrjaðu ferðalagið með Lyfta í dag og opnaðu heim möguleika. Náðu tökum á æfingunum af nákvæmni, öryggi og sjálfstrausti.