Heimaæfingaapp

Þjálfaðu heima

Velkomin í heimaæfingaappið Lyfta, förunautinn þinn fyrir iOS og Android. Lyftu ferðalaginu með nýstárlegri skráningu, sérsniðnum þjálfunarprógrömmum og styðjandi samfélagi sem hjálpar þér að ná markmiðunum. Komdu þér í form, haltu hvatningunni og umbreyttu lífinu heima hjá þér með Lyfta, eina æfingaappinu sem þú þarft.

Vertu með í samfélagi 8M+ notenda

Find us on:

Lyfta: Heimaæfingin

Upplifðu ferðalagið í þægindum heima hjá þér með Lyfta, heimaæfingaappinu þínu. Með Lyfta geturðu áreynslulaust fylgst með framförum, skráð æfingar og náð heilsumarkmiðunum. Notendavænt viðmót býður upp á hnökralausa upplifun svo auðveldara sé að búa til sérsniðnar æfingar. Lyfta lætur þig ekki aðeins vita þegar þú slærð persónulegt met heldur sýnir líka skýr gröf yfir umbætur. Byrjaðu leiðina að heilbrigðari og sterkari útgáfu af þér með Lyfta, persónulegu ræktinni heima.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Fylgstu með og skráðu lyfturnar þínar á fljótlegan og einfaldan hátt án penna og pappírs
✓ Innbyggður sjálfvirkur hvíldartími
✓ Merkjastillingar sem upphitun, bilun, fallasett, neikvæðar endurtekningar, vinstri og hægri
✓ Búðu til ofursett, risasett eða hópæfingar
✓ Bættu athugasemdum við æfingar þínar og æfingar
✓ Að deila æfingarrútínum með vinum eða viðskiptavinum er nú einfaldara en nokkru sinni fyrr með Lyfta!

Sækja

Lyfta: Einfaldar heimaæfingar

Haltu þér í formi og heilbrigðum með Lyfta, heimaæfingaappinu þínu. Lyftu líkamsræktinni með innsæislegum verkfærum til að skipuleggja og raða, hönnuðum til að búa til æfingar sem eru jafn einstakar og þú. Með Lyfta hefurðu kraftinn til að einfalda rútínuna, sérsníða sett, endurtekningar og þyngdir og fylgjast með framförum á einum stað. Kafaðu ofan í víðtækt safn fyrir öll stig og finndu rútínuna sem passar. Fáðu innblástur af samfélagi Lyfta og deildu ferðalaginu. Upplifðu nýja tíma líkamsræktar með Lyfta, þar sem hver æfing er skref nær markmiðunum.

Get App

Lyfta: Uppgötvaðu heimaæfingar

Uppgötvaðu heim líkamsræktar innan seilingar með heimaæfingaappi Lyfta. Hvort sem þú ert byrjandi eða vanur áhugamaður er appið hannað til að hjálpa þér að finna nýjar æfingar og slípa tæknina. Með víðtæku safni kennslumyndbanda og leiðbeininga skref fyrir skref geturðu kannað og náð tökum á fjölbreyttum æfingum heima hjá þér. Notendavænt viðmót og sérfræðileiðsögn tryggja að þú framkvæmir hverja æfingu á öruggan og árangursríkan hátt. Gakktu til liðs við samfélag Lyfta í dag og umbreyttu ferðalaginu með nýstárlegum heimaæfingalausnum.