Vöðvauppbyggingarapp

Byggðu vöðva og stækkaðu

Velkomin í Lyfta, vöðvauppbyggingarappið þitt fyrir bæði iOS og Android. Lyfta er hannað til að hjálpa þér að skrá þjálfun, finna eða búa til árangursrík prógrömm og ná markmiðunum. Upplifðu nýtt stig í styrktarþjálfun með Lyfta, félaganum þínum í ræktinni til að byggja vöðva og efla formið.

Vertu með í samfélagi 8M+ notenda

Find us on:

Lyfta: Vöðvauppbyggingin

Umbreyttu ferðalaginu með Lyfta, vöðvauppbyggingarappinu sem er hannað til að endurnýja rútínuna. Sniðið að áhugafólki gerir Lyfta þér kleift að fylgjast vandlega með framförum í ræktinni svo þú missir ekki af neinu á leiðinni. Með innsæislegu og notendavænu viðmóti geturðu áreynslulaust búið til, skráð og fylgst með æfingum. Lyfta er meira en app. Það er einkþjálfarinn sem fagnar áföngum með þér. Fáðu tilkynningu í rauntíma þegar þú slærð persónulegt met og sjáðu vöxtinn í yfirgripsmiklum gröfum. Upplifðu hnökralausa blöndu tækni og líkamsræktar með Lyfta, vöðvauppbyggingarappinu sem lyftir æfingunni.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Fylgstu með og skráðu lyfturnar þínar á fljótlegan og einfaldan hátt án penna og pappírs
✓ Innbyggður sjálfvirkur hvíldartími
✓ Merkjastillingar sem upphitun, bilun, fallasett, neikvæðar endurtekningar, vinstri og hægri
✓ Búðu til ofursett, risasett eða hópæfingar
✓ Bættu athugasemdum við æfingar þínar og æfingar
✓ Að deila æfingarrútínum með vinum eða viðskiptavinum er nú einfaldara en nokkru sinni fyrr með Lyfta!

Sækja

Lyfta: Leikni í vöðvauppbyggingu

Fáðu meira út úr möguleikum vöðvauppbyggingar með appinu Lyfta, förunautinum þínum. Vöðvauppbyggingarappið er hannað til að einfalda áætlanagerð og skipulag svo ferðalagið verði mýkra og skilvirkara. Með Lyfta geturðu áreynslulaust búið til sérsniðnar æfingar og stillt sett, endurtekningar og þyngdir fullkomlega að þínum þörfum. Kannaðu yfirgripsmikið safn, fullt af æfingum fyrir öll stig, og fáðu hvatningu af rútínum sem virkt samfélag deilir. Lyfta er meira en app. Það er einkþjálfarinn, áætlunin og skipuleggjarinn í einu. Byrjaðu vöðvaferðalagið með Lyfta í dag og upplifðu muninn á sérsniðinni áætlanagerð.

Get App

Lyfta: Leikni í vöðvavexti

Fáðu meira út úr möguleikum vöðvauppbyggingar með appinu Lyfta, förunautinum þínum. Uppgötvaðu víðtækt æfingasafn þar sem hver æfing er vandlega útskýrð svo tæknin sé rétt og árangurinn sem mestur. Frá byrjendum til vanra íþróttamanna nær appið til allra stiga og býður upp á fjölbreyttar hreyfingar svo æfingarnar haldist ferskar og krefjandi. Kennslumyndbönd í háskerpu og hnitmiðaðar leiðbeiningar skref fyrir skref gera það auðvelt að ná tökum á nýjum æfingum. Gakktu til liðs við samfélag Lyfta núna og opnaðu alla möguleika með vandlega hönnuðum og notendavænum vettvangi.