Framvindumyndaapp

Sjáðu umbreytinguna

Upplifðu umbreytandi kraft framvindurakningar með Lyfta, framvindumyndaappinu þínu á bæði iOS og Android. Fylgstu hnökralaust með ferðalaginu, uppgötvaðu eða búðu til einstakar æfingaáætlanir og náðu heilsumarkmiðunum. Lyfta er meira en app. Það er förunauturinn þinn sem hjálpar þér að sjá framfarir og halda hvatningunni. Byrjaðu leiðina að heilbrigðari og hraustari útgáfu af þér með Lyfta í dag.

Vertu með í samfélagi 8M+ notenda

Find us on:

Framvindumyndir Lyfta: fylgstu með umbótum

Upplifðu kraft framvindurakningar með Lyfta, framvindumyndaappinu. Hannað til að umbylta ferðalaginu gerir Lyfta þér kleift að taka myndir, skrá og fylgjast með árangri æfinga í einföldu og innsæislegu viðmóti. Haltu hvatningunni þegar þú færð tilkynningu í hvert sinn sem þú slærð persónulegt met. Sjáðu vöxtinn í innsæislegum gröfum sem sýna umbætur yfir tíma. Lyfta er ekki aðeins app. Það er förunauturinn þinn sem hjálpar þér að ná markmiðunum hraðar. Leyfðu Lyfta að umbreyta ferðalaginu í dag.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Fylgstu með og skráðu lyfturnar þínar á fljótlegan og einfaldan hátt án penna og pappírs
✓ Innbyggður sjálfvirkur hvíldartími
✓ Merkjastillingar sem upphitun, bilun, fallasett, neikvæðar endurtekningar, vinstri og hægri
✓ Búðu til ofursett, risasett eða hópæfingar
✓ Bættu athugasemdum við æfingar þínar og æfingar
✓ Að deila æfingarrútínum með vinum eða viðskiptavinum er nú einfaldara en nokkru sinni fyrr með Lyfta!

Sækja

Lyfta: æfingaáætlun og rakning

Fáðu meira út úr möguleikum þínum með framvindumyndaappi Lyfta. Þetta kraftmikla verkfæri gerir þér kleift að skipuleggja, raða og búa til æfingar sem passa við markmiðin. Með Lyfta geturðu auðveldlega sérsniðið rútínur og stillt sett, endurtekningar og þyngdir að þínum þörfum. Víðtækt æfingasafn nær til allra stiga og býður upp á fjölbreyttar æfingar svo rútínurnar haldist ferskar og krefjandi. Haltu hvatningunni með því að fylgjast með framförum og bera saman umbreytingarmyndir. Með appinu Lyfta hefur aldrei verið auðveldara eða ánægjulegra að ná markmiðunum. Byrjaðu ferðalagið í dag og sjáðu muninn sem Lyfta getur gert.

Get App

Uppgötvaðu framvindu í líkamsrækt

Uppgötvaðu heim möguleika í líkamsrækt með framvindumyndaeiginleika appsins Lyfta. Eiginleikinn gerir þér kleift að kanna og finna nýjar æfingar, sniðnar að stigi þínu og markmiðum. Með víðtæku æfingasafni verðurðu aldrei uppiskroppa með leiðir til að ögra þér. Hver æfing kemur með ítarlegum leiðbeiningum og kennslumyndböndum í háum gæðum svo þú framkvæmir hverja hreyfingu rétt og örugglega. Notendavænt viðmót gerir það líka auðvelt að fylgjast með framförum og sjá umbætur yfir tíma. Byrjaðu með Lyfta í dag og lyftu ferðalaginu á nýjar hæðir.