Styrktarþjálfunarapp

Byggðu styrk

Upplifðu kraft líkamsræktar með Lyfta, styrktarþjálfunarappinu þínu, nú í boði fyrir bæði iOS og Android. Lyftu æfingunum, fylgstu með framförum og náðu markmiðunum á auðveldan hátt. Hvort sem þú býrð til þína eigin rútínu eða kannar fjölbreytt forhönnuð þjálfunarprógrömm gefur Lyfta þér stjórn á styrkferðalaginu. Byrjaðu umbreytinguna í dag með Lyfta, félaga þínum í styrk og líkamsrækt.

Vertu með í samfélagi 8M+ notenda

Find us on:

Lyfta: styrktarþjálfunin

Uppgötvaðu kraft líkamsræktar með Lyfta, leiðandi styrktarþjálfunarappinu sem er hannað til að umbylta rútínunni. Þetta nýstárlega app hjálpar þér að fylgjast með framförum í ræktinni og býður upp á hnökralausan vettvang til að búa til, skrá og fylgjast með æfingum. Innsæislegt viðmót Lyfta tryggir áreynslulausa upplifun svo auðveldara sé en nokkru sinni að halda þér á toppnum með markmiðin. Fagnaðu sigrum með persónulegum tilkynningum í hvert sinn sem þú slærð nýtt persónulegt met. Með háþróaðri greiningu Lyfta geturðu skoðað ítarleg gröf sem sýna umbætur yfir tíma. Lyftu styrktarferðalaginu með Lyfta, förunautinum þínum í ræktinni.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Fylgstu með og skráðu lyfturnar þínar á fljótlegan og einfaldan hátt án penna og pappírs
✓ Innbyggður sjálfvirkur hvíldartími
✓ Merkjastillingar sem upphitun, bilun, fallasett, neikvæðar endurtekningar, vinstri og hægri
✓ Búðu til ofursett, risasett eða hópæfingar
✓ Bættu athugasemdum við æfingar þínar og æfingar
✓ Að deila æfingarrútínum með vinum eða viðskiptavinum er nú einfaldara en nokkru sinni fyrr með Lyfta!

Sækja

Lyfta: leikni í styrktarþjálfun

Upplifðu kraft skipulagðra æfinga með styrktarþjálfunarappi Lyfta. Innsæislegt viðmót gerir áætlanagerð, skipulag og gerð æfinga auðvelda. Lyfta er persónulegi stafræni þjálfarinn þinn og býður upp á yfirgripsmikið æfingasafn fyrir öll stig. Sérsníddu sett, endurtekningar og þyngdir og fylgstu með framförum í rauntíma. Með Lyfta ertu ekki bara að fylgja æfingu. Þú leggur af stað í ferðalag sem er sniðið að þínum markmiðum. Uppgötvaðu fjölbreyttar æfingar sem samfélagið hefur valið og fáðu innblástur til að ná nýjum hæðum. Lyfta er meira en æfingaapp. Það er félaginn þinn í styrktarþjálfun.

Get App

Styrktarþjálfun Lyfta

Opnaðu möguleika þína með styrktarþjálfunarappi Lyfta. Uppgötvaðu fjölbreyttar nýjar æfingar til að bæta við rútínuna, allt innan seilingar. Ítarleg kennslumyndbönd og skriflegir leiðarvísar bjóða upp á skýrar og hnitmiðaðar leiðbeiningar svo þú náir tökum á hverri hreyfingu af öryggi og öryggi. Frá grunnæfingum til lengra kominnar tækni gefur Lyfta þér verkfærin til að efla styrktarþjálfunina. Upplifðu kraft sérsniðinnar líkamsræktar með Lyfta, appinu sem þú leitar til til að kanna og læra nýjar æfingar. Lyftu rútínunni með Lyfta, þar sem líkamsrækt og nýsköpun mætast.