Fremsta ræktarskráningarappið

Skráðu hvert smáatriði

Velkomin í Lyfta, förunautinn þinn og fremsta ræktarskráningarappið fyrir bæði iOS og Android. Fylgstu hnökralaust með æfingum, uppgötvaðu eða hannaðu sérsniðnar þjálfunarrútínur og lyftu ferðalaginu á nýjar hæðir. Lyfta er meira en app. Það er vegvísirinn þinn að markmiðunum. Byrjaðu ferðalagið með Lyfta í dag og upplifðu umbreytandi kraft skipulagðra og skráðra æfinga.

Vertu með í samfélagi 8M+ notenda

Find us on:

Lyfta: fremsta ræktarskráningarappið

Upplifðu kraft hnökralausrar ræktarskráningar með Lyfta, hátt metnu ræktarskráningarappi sem er hannað til að næra ferðalagið. Lyfta gerir þér kleift að fylgjast áreynslulaust með framförum og býður upp á notendavænan vettvang til að búa til, skrá og fylgjast með æfingum. Með Lyfta er hvert persónulegt met fagnað og þú færð tafarlausa tilkynningu þegar þú slærð fyrri met. Appið býður upp á innsæisleg gröf sem kortleggja umbætur yfir tíma svo auðveldara sé en nokkru sinni að halda hvatningunni og ná markmiðunum. Veldu Lyfta, besta ræktarskráningarappið sem breytir hverri æfingu í árangurssögu.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Fylgstu með og skráðu lyfturnar þínar á fljótlegan og einfaldan hátt án penna og pappírs
✓ Innbyggður sjálfvirkur hvíldartími
✓ Merkjastillingar sem upphitun, bilun, fallasett, neikvæðar endurtekningar, vinstri og hægri
✓ Búðu til ofursett, risasett eða hópæfingar
✓ Bættu athugasemdum við æfingar þínar og æfingar
✓ Að deila æfingarrútínum með vinum eða viðskiptavinum er nú einfaldara en nokkru sinni fyrr með Lyfta!

Sækja

Lyfta: æfingaáætlunin

Upplifðu skipulag æfinga með Lyfta, fremsta ræktarskráningarappinu sem er hannað til að einfalda ferðalagið. Aldrei hefur verið auðveldara að skipuleggja æfingar. Með Lyfta geturðu sérsniðið sett, endurtekningar og þyngdir að stigi þínu og markmiðum. Innsæislegt viðmót gerir þér kleift að flokka æfingar snyrtilega svo einfalt sé að fylgjast með framförum. Kafaðu ofan í víðtækt æfingasafn með valkostum fyrir hvert stig. Uppgötvaðu nýjar rútínur og fáðu innblástur af æfingum annarra notenda Lyfta. Byrjaðu að búa til sérsniðna æfingaáætlun með Lyfta í dag og taktu fyrsta skrefið í átt að markmiðunum.

Get App

Lyfta: uppgötvaðu ræktaræfingar

Uppgötvaðu nýjar æfingar og fínstilltu ferðalagið með appinu Lyfta, förunautinum þínum í ræktarskráningu. Með víðtæku æfingasafni gefur Lyfta þér kraft til að kanna og ná tökum á fjölbreyttum æfingum. Ítarleg kennslumyndbönd og leiðbeiningar skref fyrir skref tryggja að þú framkvæmir hverja hreyfingu af nákvæmni og öryggi. Hvort sem þú vilt auka fjölbreytni þjálfunar eða fullkomna tæknina eru faglega hannaðir leiðarvísar Lyfta lykillinn að öllum möguleikum. Upplifðu muninn í dag. Sæktu Lyfta og endurskilgreindu rútínuna með hátt metna ræktarskráningarappinu.