Lyftingaapp

Lyftu af nákvæmni

Velkomin í Lyfta, lyftingaappið þitt á iOS og Android. Umbreyttu þjálfunarupplifuninni með því að fylgjast með framförum, uppgötva nýstárleg þjálfunarprógrömm og ná markmiðunum. Lyfta er meira en app. Það er einkþjálfarinn í vasanum.

Vertu með í samfélagi 8M+ notenda

Find us on:

Lyfta: lyftingarakningin

Fáðu meira út úr ferðalaginu með Lyfta, lyftingaappinu þínu. Hannað til að hjálpa þér að fylgjast með og skrá framfarir í ræktinni býður Lyfta upp á innsæislegt viðmót til að búa til, skrá og fylgjast með æfingum. Þetta öfluga lyftingaapp hjálpar þér ekki aðeins að skipuleggja og stýra tímunum í ræktinni heldur fagnar líka áföngum. Fáðu tafarlausar tilkynningar þegar þú slærð persónuleg met og skoðaðu ítarleg gröf sem sýna umbætur yfir tíma. Með Lyfta skiptir hver æfing máli. Byrjaðu leiðina að markmiðunum í dag með Lyfta, lyftingaappinu sem fagnar framförum þínum.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Fylgstu með og skráðu lyfturnar þínar á fljótlegan og einfaldan hátt án penna og pappírs
✓ Innbyggður sjálfvirkur hvíldartími
✓ Merkjastillingar sem upphitun, bilun, fallasett, neikvæðar endurtekningar, vinstri og hægri
✓ Búðu til ofursett, risasett eða hópæfingar
✓ Bættu athugasemdum við æfingar þínar og æfingar
✓ Að deila æfingarrútínum með vinum eða viðskiptavinum er nú einfaldara en nokkru sinni fyrr með Lyfta!

Sækja

Lyfta: fáðu meira út úr lyftingaæfingum

Opnaðu möguleika þína með Lyfta, lyftingaappinu sem er hannað til að einfalda áætlanagerð og skipulag. Kraftmikill vettvangur Lyfta býður upp á innsæislegt viðmót til að búa til sérsniðnar æfingar sem passa við markmiðin. Frá kerfisbundinni flokkun æfinga til sérsniðs setta, endurtekninga og þyngda gerir Lyfta leiðina að toppformi mýka og beina. Kafaðu ofan í yfirgripsmikið æfingasafn sem er valið fyrir öll stig og fáðu innblástur af árangurssögum samfélagsins. Lyfta er ekki aðeins app. Það er einkþjálfarinn í vasanum. Lyftu æfingunni með Lyfta og upplifðu umbreytinguna sem þú hefur sóst eftir.

Get App

Lyfta: uppgötvaðu lyftingaæfingar

Efldu ferðalagið með lyftingaappi Lyfta, verkfærinu þínu til að uppgötva og ná tökum á nýjum æfingum. Víðtækt æfingasafn, með ítarlegum leiðbeiningum og hágæðamyndböndum, nær til allra stiga áhugafólks. Hvort sem þú ert byrjandi sem vill læra grunninn eða lengra kominn lyftari sem vill auka fjölbreytni hefur Lyfta þig. Hver æfing er sýnd af nákvæmni sérfræðinga svo formið sé rétt og æfingarnar öruggar og árangursríkar. Kannaðu víðtækt úrval æfinga innan seilingar og lyftu lyftingarrútínunni á nýjar hæðir. Gakktu til liðs við samfélag Lyfta í dag og umbreyttu æfingunum með leiðsögn sérfræðinga.