Lyftingarakning

Fyrir lyftara, frá lyfturum

Velkomin í Lyfta, lyftingarakningarappið þitt fyrir bæði iOS og Android. Með Lyfta geturðu ekki aðeins fylgst með lyftingaframförum heldur líka uppgötvað eða búið til sérsniðin þjálfunarprógrömm sem lyfta ferðalaginu. Settu, fylgstu með og náðu markmiðunum með Lyfta, félaga þínum í árangri styrktarþjálfunar.

Vertu með í samfélagi 8M+ notenda

Find us on:

Lyftingarakning Lyfta

Upplifðu förunautinn með lyftingarakningu Lyfta. Þetta eiginleikaríka forrit er hannað til að hjálpa þér að fylgjast með og efla árangur í ræktinni hnökralaust. Með Lyfta geturðu auðveldlega búið til, skráð og fylgst með lyftingaæfingum í innsæislegu viðmóti. Appið skráir ekki aðeins framfarir heldur hvetur þig líka með því að fagna áföngum. Fáðu tafarlausar tilkynningar þegar þú slærð persónulegt met og sjáðu stöðugar umbætur í yfirgripsmiklum gröfum. Efldu lyftingaferðalagið með lyftingarakningu Lyfta og upplifðu muninn í dag.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Fylgstu með og skráðu lyfturnar þínar á fljótlegan og einfaldan hátt án penna og pappírs
✓ Innbyggður sjálfvirkur hvíldartími
✓ Merkjastillingar sem upphitun, bilun, fallasett, neikvæðar endurtekningar, vinstri og hægri
✓ Búðu til ofursett, risasett eða hópæfingar
✓ Bættu athugasemdum við æfingar þínar og æfingar
✓ Að deila æfingarrútínum með vinum eða viðskiptavinum er nú einfaldara en nokkru sinni fyrr með Lyfta!

Sækja

Lyftingaáætlun Lyfta

Efldu rútínuna með lyftingarakningu Lyfta. Innsæislegur vettvangur gefur þér stjórn á æfingaáætlunum og einfaldar skipulag og gerð kjörrútínunnar. Með Lyfta geturðu auðveldlega flokkað æfingar og stillt sett, endurtekningar og þyngdir að þínum þörfum svo leiðin að formi verði sem mýkust. Kafaðu ofan í víðtækt æfingasafn, hvert hannað fyrir mismunandi stig. Fáðu innblástur, haltu hvatningunni og náðu markmiðunum með lyftingarakningu Lyfta.

Get App

Uppgötvun lyftinga Lyfta

Uppgötvaðu nýjan heim líkamsræktar með lyftingarakningu Lyfta, verkfærinu þínu til að kanna og ná tökum á nýjum æfingum. Vettvangurinn er hannaður til að efla ferðalagið með víðtæku æfingasafni þar sem hver æfing fylgir ítarlegum kennslumyndböndum og nákvæmum leiðbeiningum skref fyrir skref. Lyfta tryggir að þú framkvæmir hverja hreyfingu af nákvæmni, öryggi og sjálfstrausti. Hvort sem þú ert byrjandi eða vanur lyftari nær vandlega valið æfingaskrá til allra getustiga. Upplifðu kraft upplýstrar þjálfunar og láttu hverja æfingu skipta máli með lyftingarakningu Lyfta. Gakktu til liðs við samfélag Lyfta í dag og endurskilgreindu ferðalagið.