Æfingaáskorunarapp

Ögraðu þér

Velkomin á síðu æfingaáskorunarapps Lyfta, förunautinn þinn á iOS og Android. Með Lyfta geturðu hnökralaust fylgst með æfingum, uppgötvað nýstárleg þjálfunarprógrömm og náð markmiðunum. Umbreyttu ferðalaginu í dag með Lyfta, appinu sem gerir það auðveldara en nokkru sinni að mæta æfingaáskorunum.

Vertu með í samfélagi 8M+ notenda

Find us on:

Æfingaáskorunarapp Lyfta

Upplifðu nýtt stig í líkamsrækt með Lyfta, æfingaáskorunarappinu. Hannað til að umbylta rútínunni í ræktinni gerir Lyfta þér kleift að fylgjast skilvirkt með framförum og ná markmiðunum hraðar. Þetta innsæislega app gerir þér kleift að búa til, skrá og fylgjast með æfingum í hnökralausu viðmóti. Með Lyfta er hvert persónulegt met fagnað. Fáðu tafarlausar tilkynningar þegar þú slærð fyrri met. Sjáðu ferðalagið í ítarlegum gröfum sem sýna umbætur yfir tíma. Láttu hverja æfingu skipta máli með Lyfta, persónulegri líkamsræktarrakningu og félaga í æfingaáskorunum. Lyftu líkamsræktinni í dag með Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Fylgstu með og skráðu lyfturnar þínar á fljótlegan og einfaldan hátt án penna og pappírs
✓ Innbyggður sjálfvirkur hvíldartími
✓ Merkjastillingar sem upphitun, bilun, fallasett, neikvæðar endurtekningar, vinstri og hægri
✓ Búðu til ofursett, risasett eða hópæfingar
✓ Bættu athugasemdum við æfingar þínar og æfingar
✓ Að deila æfingarrútínum með vinum eða viðskiptavinum er nú einfaldara en nokkru sinni fyrr með Lyfta!

Sækja

Æfingaáætlun Lyfta

Upplifðu byltingu í æfingaáætlun með Lyfta, æfingaáskorunarappinu þínu. Lyfta gefur þér stjórn á ferðalaginu og gerir áætlanagerð, skipulag og gerð æfinga áreynslulausa. Með innsæislegu viðmóti geturðu auðveldlega flokkað æfingar og sérsniðið sett, endurtekningar og þyngdir svo æfingarnar passi við markmiðin. Víðtækt æfingasafn Lyfta nær til allra stiga og býður upp á fjölbreyttar æfingar. Fáðu innblástur af æfingum sem líkamsræktarmeðvitað samfélag deilir og umbreyttu rútínunni. Byrjaðu leiðina að heilbrigðari og hraustari útgáfu af þér með Lyfta í dag.

Get App

Uppgötvun æfinga Lyfta

Uppgötvaðu nýja sjóndeildarhringa líkamsræktar með æfingaáskorunarappi Lyfta. Þetta nýstárlega verkfæri gerir þér kleift að kanna fjölbreyttar æfingar, hver vandlega hönnuð til að ýta á mörkin og næra framfarir. Með Lyfta ertu ekki bara að æfa. Þú leggur af stað í ferðalag sjálfsbóta. Víðtækt safn kennslumyndbanda og leiðbeininga skref fyrir skref tryggir að formið sé gallalaust og hreyfingarnar öruggar. Hvort sem þú ert byrjandi eða vanur íþróttamaður býður Lyfta upp á fullkomna blöndu áskorunar og leiðsagnar til að efla ferðalagið. Sæktu appið Lyfta í dag, gakktu til liðs við blómlegt líkamsræktarsamfélag og upplifðu umbreytandi kraft vel leiðbeindrar æfingar.