Agoberera Bench Press

Situla Ennyo, Goberera Ennyo

Funa amaanyi g'okugoberera obulamu bw'omubiri okw'amagezi ne Agoberera Bench Press wa Lyfta, nga asangibwa ku iOS ne Android. Goberera enkulaakulana yo eya bench press awatali buzibu, zuula oba kola pulogulaamu ez'okutendeka ez'obwannannyini, era tuuka ku bigendererwa byo mangu. Yongera amaanyi ku nkola yo ey'okuzannya ne Lyfta leero!

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Agoberera Enkulaakulana ya Bench Press

Funa olugendo olusinga olw'obulamu bw'omubiri ne Agoberera Bench Press wa Lyfta. Ekikozesebwa kino ekipya kikuyamba okugoberera enkulaakulana yo eya jjimu mu bukugu. Kola, wandiika, era goberera emizannyo gyo egya bench press mu ngeri ennyangu n'enfaanana yaffe ennyangu. Agoberera Bench Press wa Lyfta tajja kuwandiika by'otuukako yokka, era abisanyusa naawe ng'akutumira obubaka buli lw'oteeka rekodi empya. Laba enkula yo ey'obulamu bw'omubiri mu graafu eziraga enkyukakyuka yo okuyita mu kiseera. Ne Lyfta, kyusa okuzannya kwo okufuuka okw'ebiwandiiko era linnya ebikomoko byo okutuuka ku bigendererwa byo. Sigala nga osikiriziddwa, sigala nga oli mutendeke ne Agoberera Bench Press wa Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Londoola era log lifts zo mu bwangu era mu ngeri ennyangu nga tolina pen & paper
✓ Integrated Auto ekiseera ky'okuwummula
✓ Tag sets nga Warm Up, Okulemererwa, Drop sets, Negative reps, Kkono ne Ddyo
✓ Tonda Supersets, Giant sets oba Grouped exercises
✓ Ku dduyiro n’okukola dduyiro ssaako obuwandiike
✓ Okugabana enkola z’okukola dduyiro n’emikwano oba bakasitoma kati kyangu okusinga bwe kyali kibadde ne Lyfta!

Okufuna

Agoberera Enkulaakulana ya Bench Press

Funa amaanyi g'okuzannya okusengekeddwa ne Agoberera Bench Press wa Lyfta. Ekikozesebwa kino kikuyamba okuteekateeka, okusengeka, n'okukola enkola z'okuzannya ezituukana n'ebigendererwa byo n'obwegendereza. Lyfta ekuwa enfaanana ennyangu, ekusobozesa okutereeza seti, emirundi, n'obuzito awatali buzibu. Zuula ekitabo kinene eky'ebizannyiro, buli kimu nga kyakolebwa okukola ku maddaala ag'enjawulo ag'obulamu bw'omubiri. Agoberera Bench Press wa Lyfta si kikozesebwa kyokka, ye mutendesi wo ey'obulamu bw'omubiri akuyamba okuyisa olugendo lwo, nga akusikiriza n'emizannyo egy'abakozesa abalala. Tandika ne Lyfta leero, otwale ekisooka okutuuka ku ggwe omutendeke era ow'obulamu obulungi.

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Agoberera Enkulaakulana ya Bench Press

Yongera ku nkola yo eya bench press n'ekikozesebwa ekipya ekya Agoberera Bench Press ku apu ya Lyfta. Zuula ensi y'ebizannyiro ebipya, nga byakolebwa okunyweza enkola yo, okwongera amaanyi go, n'okulinnya ebikomoko byo. Ekitabo kya Lyfta ekinene ekya vidiyo ez'okuyigiriza ez'obulungi n'ebiwandiiko ebinnonyolebwa binnyonnyola emizannyo egizibu, ne bikakasa nti okola buli kizannyiro mu bwesigwa era mu bukugu. Ne Agoberera Bench Press, osobola okugoberera enkulaakulana yo, okuteekawo ebigendererwa ebipya, n'okwegeza buli kiseera. Fuuka omuntu mu kitundu kya Lyfta, okyuse enkola yo eya bench press n'okulungamya kw'abakugu n'okugoberera okw'obwannannyini kwe Lyfta yokka bw'esobola okuwa.