Apu ekyusa Omubiri

Kyusa Obulamu bwo

Tukwaniriza ku Lyfta, Apu esinga ekyusa Omubiri, nga esangibwa eri abakozesa ba iOS ne Android. Lyfta ye munno mu by'obulamu bw'omubiri, nga akuwa obusobozi okugoberera okutendeka kwo, okuzuula pulogulaamu empya ez'okuzannya, n'okutuuka ku bigendererwa byo. Oba otandika oba oyagala nnyo era omazze okukuguka, Lyfta yakolebwa okukulungamya ku lugendo lwo olukyusa okutuuka ku ggwe ow'obulamu obulungi era omutendeke. Tandika olugendo lwo olw'okukyusa omubiri ne Lyfta leero!

Weegatte ku kibiina ky'abakozesa 8M+

Find us on:

Lyfta: Okukyusa Omubiri okusinga

Funa eddaala ppya ddala ery'obulamu bw'omubiri ne Lyfta, apu yo esinga ekyusa omubiri. Lyfta yakolebwa okuba omutendesi wo, omutendesi w'eby'okulya, n'asikiriza, byonna mu kifo kimu. Oba oli mupya oba oli muzannyi eyakuguka, apu yaffe ekuyamba okugoberera enkulaakulana yo, okuteekawo ebigendererwa ebipya, n'okutuuka ku rekodi yo esinga. Ne Lyfta, osobola okukola, okuwandiika, n'okugoberera okuzannya kwo mu ngeri ennyangu. Enfaanana ennyangu efuula okuteekamu eby'okuzannya kwo n'okulaba enkulaakulana yo kyangu. Era, tukakasa nti osigala nga osikiriziddwa ng'ekutegeeza buli lw'otuuka ku rekodi empya esinga. Laba graafu ez'obuziba ez'enkyukakyuka yo okuyita mu kiseera olabe olugendo lwo nga lugyawo. Lyfta si apu ekyusa omubiri yokka, ye munno mu kutuuka ku bulamu bw'omubiri obusinga. Tandika ne Lyfta leero okyuse engeri gy'ozannyamu.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Londoola era log lifts zo mu bwangu era mu ngeri ennyangu nga tolina pen & paper
✓ Integrated Auto ekiseera ky'okuwummula
✓ Tag sets nga Warm Up, Okulemererwa, Drop sets, Negative reps, Kkono ne Ddyo
✓ Tonda Supersets, Giant sets oba Grouped exercises
✓ Ku dduyiro n’okukola dduyiro ssaako obuwandiike
✓ Okugabana enkola z’okukola dduyiro n’emikwano oba bakasitoma kati kyangu okusinga bwe kyali kibadde ne Lyfta!

Okufuna

Lyfta: Akateekateeka k'Okuzannya akakyusa

Ggula obusobozi bwo ne Lyfta, Apu esinga ekyusa Omubiri. Lyfta ye nsonga yo emu ey'okuteekateeka, okusengeka, n'okukola emizannyo egituukana n'ebigendererwa byo. N'enfaanana yaffe ennyangu, osobola okutereeza enteekateeka zo awatali buzibu, omuli seti, emirundi, n'obuzito, okutuukana n'ebyetaago byo n'ebyo by'oyagala. Lyfta si apu yokka, kye kitundu ky'abayagala obulamu bw'omubiri. Zuula ekitabo kinene eky'emizannyo egiteereddwawo ku buli ddaala, okuva ku batandika okutuuka ku awaggulu, osikirizibwe olugendo lw'abakozesa abalala aba Lyfta. Kwata amaanyi g'okuzannya okusengekeddwa ne Lyfta okyuse omubiri gwo ku mateeka go. Twala ekisooka okutuuka ku nkyukakyuka yo ne Lyfta leero.

Get App

Ebyazuuliddwa by'Okuzannya ebikyusa

Zuula ensi y'obulamu bw'omubiri mu ngalo zo ne apu ya Lyfta. Ekikozesebwa kyaffe eky'Okukyusa Omubiri kikuwa ekitabo kinene eky'ebizannyiro, buli kimu nga kirina ebiragiro ebinnonyolebwa ne vidiyo ez'okuyigiriza okukakasa enfaanana n'enkola entuufu. Okuva ku kutendeka amaanyi okutuuka ku cardio, yoga okutuuka ku HIIT, Lyfta ekuwa ebikozesebwa okuwangula buli kuzannya n'obuvumu. Oba otandika oba oyagala nnyo okuzannya, okulonda kwa Lyfta kukola ku buli ddaala. Noonya enkola empya, wegezese n'ebizannyiro eby'awaggulu, era goberera enkulaakulana yo byonna mu kifo kimu. Ne Lyfta, ekkubo lyo okukyusa omubiri libikkirivu era lisoboka. Yingira mu kitundu kya Lyfta leero otwale ekisooka okutuuka ku bigendererwa byo.