Apu eya Cardio n'Amaanyi

Okuzannya okukuba Omutima

Funa olugendo olusinga olw'obulamu bw'omubiri ne Apu ya Lyfta eya Cardio n'Amaanyi, nga esangibwa ku iOS ne Android. Goberera enkulaakulana yo ey'okutendeka, zuula oba kola pulogulaamu z'okuzannya ez'obwannannyini, era sindika okutuuka ku bigendererwa byo. Linnya obulamu bw'omutima waggulu era zzimba amaanyi byonna mu kifo kimu ne Lyfta. Ekkubo lyo okutuuka ku ggwe ow'obulamu obulungi era omutendeke litandikira wano.

Weegatte ku kibiina ky'abakozesa 8M+

Find us on:

Agoberera Cardio n'Amaanyi wa Lyfta

Zuula amaanyi g'obulamu bw'omubiri ne Apu ya Lyfta eya Cardio n'Amaanyi. Ekikozesebwa kino ekipya ye munno asinga mu jjimu, nga kyakolebwa okukuyamba okugoberera n'okutereeza enkola zo. Ne Lyfta, osobola okukola, okuwandiika, n'okugoberera olugendo lwo mu kifo ekyangu era ekitaliiko buzibu. Apu yaffe ennyangu ekutegeeza buli lw'otuuka ku rekodi empya esinga, nga ekukuuma osikiriziddwa era weetegereza. Era, ne graafu zaffe ezikwatagana, osobola okulaba enkulaakulana yo n'okulaba enkyukakyuka yo okuyita mu kiseera. Apu ya Lyfta eya Cardio n'Amaanyi si kugoberera kwokka — ye mutendesi wo, asikiriza, n'attere ka rekodi, byonna mu kifo kimu. Tandika olugendo lwo ne Lyfta leero ofune enjawulo.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Londoola era log lifts zo mu bwangu era mu ngeri ennyangu nga tolina pen & paper
✓ Integrated Auto ekiseera ky'okuwummula
✓ Tag sets nga Warm Up, Okulemererwa, Drop sets, Negative reps, Kkono ne Ddyo
✓ Tonda Supersets, Giant sets oba Grouped exercises
✓ Ku dduyiro n’okukola dduyiro ssaako obuwandiike
✓ Okugabana enkola z’okukola dduyiro n’emikwano oba bakasitoma kati kyangu okusinga bwe kyali kibadde ne Lyfta!

Okufuna

Cardio n'Amaanyi: Akateekateeka k'Okuzannya

Funa amaanyi g'okuteekateeka okuzannya okukola ne Apu ya Lyfta eya Cardio n'Amaanyi. Sengeka olugendo lwo ng'osengeka n'okukola emizannyo egy'obwannannyini awatali buzibu ku kifo kyaffe ekyangu. Apu yaffe ekuwa okwawula ebizannyiro okw'ettendekero, nga ekusobozesa okutereeza seti, emirundi, n'obuzito okutuukana n'ebigendererwa byo. Ne Lyfta, olina ekitabo kinene eky'emizannyo, nga kakolebwa n'obwegendereza ku buli ddaala. Zuula obusobozi bw'enkola yo, sikirizibwa abayagala obulamu bw'omubiri banno, era twala ekisooka okutuuka ku bigendererwa byo eby'obulamu ne Apu ya Lyfta eya Cardio n'Amaanyi.

Get App

Okuzuula Cardio n'Amaanyi - Lyfta

Linnya olugendo lwo waggulu n'ekitundu kya Cardio n'Amaanyi ku apu ya Lyfta. Zuula ekitabo kinene eky'ebizannyiro, buli kimu nga kyakolebwa okutereeza cardio, amaanyi, n'okugumiikiriza. Ne Lyfta, okuzuula ebizannyiro ebipya kyangu nnyo. Enfaanana yaffe ennyangu ekusobozesa okunoonya n'okulonda emizannyo egituukana n'ebigendererwa byo mu ngeri ennyangu. Buli kizannyiro kijja n'ebiragiro ebinnonyolebwa, vidiyo ez'okuyigiriza ez'obulungi, n'ebiwandiiko mutendera ku mutendera okukakasa nti okola buli muzannyo bulungi era mu bwesigwa. Oba otandika oba oli muzannyi ow'awaggulu, ekitundu kya Lyfta ekya Cardio n'Amaanyi kirina ekintu eri buli muntu. Yingira mu kitundu kya Lyfta leero oggulawo obusobozi bwo n'ebizannyiro byaffe ebya cardio n'amaanyi ebyalondeddwa abakugu.