Apu ey'Obulamu bw'Omubiri ow'Ekitundu

Kwata era Kula

Tukwaniriza ku Lyfta, Apu yo esinga ey'Obulamu bw'Omubiri ow'Ekitundu nga esangibwa ku iOS ne Android. Ng'eyamba olugendo lwo ng'egoberera enkulaakulana yo, Lyfta ekuwa pulogulaamu ez'okutendeka ezisobola okukyusakyusibwa oba ekukwataganya n'eziriwo. Tuuka ku bigendererwa byo ne Lyfta — w'ekitundu we kisisinkana obulamu bw'omubiri.

Weegatte ku kibiina ky'abakozesa 8M+

Find us on:

Lyfta: Agoberera Obulamu bw'Omubiri ow'Abantu

Funa eddaala ppya ery'obulamu bw'omubiri ne Lyfta, Apu yo esinga ey'Obulamu bw'Omubiri ow'Ekitundu. Nga yakolebwa okukuyamba okutuuka ku bigendererwa byo, Lyfta ekusobozesa okugoberera enkulaakulana yo eya jjimu awatali buzibu. N'enfaanana ennyangu, osobola okukola, okuwandiika, n'okugoberera okuzannya kwo awatali buzibu. Lyfta si apu y'obulamu bw'omubiri yokka, kye kitundu ekikusikiriza okulinnya ebikomoko byo. Oba kuba kusitula, cardio, oba yoga, buli lw'otuuka ku rekodi esinga, Lyfta esanyusa ekituukiddwa n'obubaka amangu. Era, graafu zaffe ez'obuziba zijja kukukusikiriza okugenda mu maaso ng'otereeza. Yingira ne Lyfta, okyuse olugendo lwo leero.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Londoola era log lifts zo mu bwangu era mu ngeri ennyangu nga tolina pen & paper
✓ Integrated Auto ekiseera ky'okuwummula
✓ Tag sets nga Warm Up, Okulemererwa, Drop sets, Negative reps, Kkono ne Ddyo
✓ Tonda Supersets, Giant sets oba Grouped exercises
✓ Ku dduyiro n’okukola dduyiro ssaako obuwandiike
✓ Okugabana enkola z’okukola dduyiro n’emikwano oba bakasitoma kati kyangu okusinga bwe kyali kibadde ne Lyfta!

Okufuna

Lyfta: Sengeka Okuteekateeka Obulamu bw'Omubiri

Funa amaanyi g'obulamu bw'omubiri obuvuganyizibwa ekitundu ne Lyfta, ekikozesebwa kyo ekisinga eky'okuteekateeka okuzannya. Apu ya Lyfta ey'Obulamu bw'Omubiri ow'Ekitundu ekuyamba okuddukanya olugendo lwo olw'obulamu. Si kusengeka n'okuteekateeka kwokka — kuba kukola empisa y'obulamu bw'omubiri eya ggwe. Ne Lyfta, osobola okutereeza byonna okuva ku seti, emirundi, n'obuzito, okutuuka ku kika ky'ebizannyiro by'oyagala okussa essira. Ekitabo kyaffe ekinene kikola ku buli ddaala, nga ekuwa ebizannyiro bingi by'okulonda. Yenyigira n'abakozesa abalala aba Lyfta, sikirizibwa emizannyo gyabwe, era n'okugabana egyo. Ne Lyfta, okuteekateeka obulamu bw'omubiri sikyakyo mulimu mukooza, kye kitundu ekisanyusa eky'enkola yo eya buli lunaku. Tandika olugendo lwo olw'obwannannyini ne Lyfta leero.

Get App

Zuula Enkola z'Obulamu bw'Omubiri: Lyfta

Zuula ensi y'ebisoboka ne ekikozesebwa kya Lyfta eky'Obulamu bw'Omubiri ow'Ekitundu. Noonya ekitabo kinene eky'ebizannyiro, buli kimu nga kirina ebiragiro ebinnonyolebwa ne vidiyo ez'okuyigiriza ez'obulungi. Oba otandika era onoonya emizannyo egy'omusingi oba oli muzannyi ow'awaggulu anoonya emizannyo egizibu, Lyfta ekulinako. Yiga ebizannyiro ebipya, tuukiriza enfaanana yo, era kakasa obwesigwa n'ebiwandiiko byaffe ebyakolebwa abakugu. Fuuka omuntu mu kitundu kya Lyfta ofune eddaala ppya ery'okunoonya obulamu bw'omubiri. Ne Lyfta, tozannya kwokka; okula olugendo lwo.