Apu ey'Obulamu bw'Omubiri ow'Amaka

Obulamu obulungi Ffena

Tukwaniriza ku Lyfta, Apu esinga ey'Obulamu bw'Omubiri ow'Amaka ku iOS ne Android. Ekifo kyaffe kikuyamba okugoberera okuzannya kwo, okuzuula enkola empya ez'okutendeka, n'okutuuka ku bigendererwa byo eby'obulamu. Ne Lyfta, okukyusa olugendo lw'amaka go olw'obulamu bw'omubiri tekuddayo kuba kizibu. Tandika okugoberera, okutendeka, n'okuwangula leero!

Weegatte ku kibiina ky'abakozesa 8M+

Find us on:

Lyfta: Obulamu bw'Omubiri ow'Amaka obusinga

Yongera ku lugendo lw'amaka go ne Apu ya Lyfta, Apu esinga ey'Obulamu bw'Omubiri ow'Amaka nga yakolebwa okusikiriza n'okukuwa amaanyi. Okuva ku kugoberera enkulaakulana eya jjimu okutuuka ku kukola emizannyo egy'obwannannyini, Lyfta ye munno atukiridde. Enfaanana ennyangu esobozesa okuwandiika n'okugoberera okuzannya kwo mu ngeri ennyangu. Sanyusa buli ntikko n'obubaka amangu buli lw'otuuka ku rekodi empya esinga. Laba enkulaakulana yo era sigala nga osikiriziddwa ne graafu ez'obuziba eziraga enkyukakyuka yo okuyita mu kiseera. Lyfta — munno w'amaka go mu by'obulamu bw'omubiri n'obulamu.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Londoola era log lifts zo mu bwangu era mu ngeri ennyangu nga tolina pen & paper
✓ Integrated Auto ekiseera ky'okuwummula
✓ Tag sets nga Warm Up, Okulemererwa, Drop sets, Negative reps, Kkono ne Ddyo
✓ Tonda Supersets, Giant sets oba Grouped exercises
✓ Ku dduyiro n’okukola dduyiro ssaako obuwandiike
✓ Okugabana enkola z’okukola dduyiro n’emikwano oba bakasitoma kati kyangu okusinga bwe kyali kibadde ne Lyfta!

Okufuna

Akateekateeka ka Lyfta aka Obulamu bw'Omubiri ow'Amaka

Funa amaanyi g'okuteekateeka, okusengeka, n'okukola emizannyo ne Apu ya Lyfta ey'Obulamu bw'Omubiri ow'Amaka. Sengeka olugendo lwo n'enfaanana yaffe ennyangu, nga yakolebwa okufuula okuteekateeka ebiseera by'okuzannya, okugoberera enkulaakulana, n'okutuuka ku bigendererwa kyangu era kisanyusa. Ne Lyfta, olina eddembe okutereeza okuzannya kwo, ng'olonda seti, emirundi, n'obuzito ebisinga okugasa eddaala lyo. Zuula ekitabo kyaffe eky'enjawulo eky'ebizannyiro, nga kyakolebwa okukola ku buli ddaala, okuva ku batandika okutuuka ku bazannyi abakugu. Sikirizibwa olugendo lw'abakozesa abalala aba Lyfta otandike okuzimba olwo leero. Lyfta si apu y'obulamu bw'omubiri yokka; ye munno mu kutuuka ku ggwe ow'obulamu obulungi era omutendeke.

Get App

Okuzuula Obulamu bw'Omubiri ow'Amaka

Zuula ensi y'obulamu bw'omubiri ne Apu ya Lyfta ey'Obulamu bw'Omubiri ow'Amaka, munno asinga mu kunoonya n'okuzuula ebizannyiro ebipya. Ggula obusobozi bwo n'ekitabo kyaffe ekinene eky'ebiwandiiko ebinnonyolebwa ne vidiyo ez'okuyigiriza eza maanyi. Oba otandika ng'oyiga eby'omusingi oba oyagala nnyo era onoonya okugezesa okupya, ebirimu bya Lyfta ebyalondeddwa abakugu bikakasa nti okola buli kuzannya n'obuvumu n'obwesigwa. Ebiragiro byaffe ebyangu okugoberera mutendera ku mutendera biggyawo okuteebereza, ne bikusobozesa okussa essira ku kutuuka ku bigendererwa byo. Funa enjawulo ya Lyfta leero olinnye olugendo lwo waggulu n'okulungamya kw'abakugu n'okuzuula ebizannyiro okupya.